• twinkle_cosme_klv on LIPS 「夜に食べてるヨーグルトを紹介します。このヨーグルトは三種ありま..」(1枚目)
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夜に食べてるヨーグルトを紹介します。このヨーグルトは三種あります。ストロベリー味🍓ブルーベリー味、プレーンがあるんですけどストロベリー味のカロリーが50カロリー、ブルーベリー味は49カロリー、プレーンが47カロリーなんす。カロリーが少ない上ヨーグルトは美容の効果があるので一石二鳥❤️特にヨーグルトならストロベリー🍓がおススメです。イチゴには血糖値を上昇を抑えたり、コレステロールを下げたりする効果があるんです。果物ならグレープフルーツがいいですよ!グレープフルーツは、脂肪を分解を促す働きがあるからです。毎日果物とヨーグルトを食べていれば美肌効果が上がります。💖私は最近一切間食してませんが、我慢出来ない場合は間食でもこのヨーグルトを飲もうと思っています。

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