EXTREME(エクストリーム)アルギニンホワイト3X最近、脂っこい食事や夜食が続いてちょっと反省中🥲我慢するより続けられるダイエット習慣を作りたくて始めたのがこのサプリ💊✨カテキン400mg(1日の摂取目安の133%!)にクレアチンとL-...
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コレは百均で買ったんですけど発色も良く可愛いピンク色😍なので10代の女の子にオススメ🎶です!...
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- 2019.12.22
夜に食べてるヨーグルトを紹介します。このヨーグルトは三種あります。ストロベリー味🍓ブルーベリー味、プレーンがあるんですけどストロベリー味のカロリーが50カロリー、ブルーベリー味は49カロリー、プレーンが47カロリーなんす。カロリーが少ない上ヨ...
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- 2019.12.22
私のダイエットを紹介したいと思います。まず食事制限ですが私は夜に炭水化物を取らないようにしています。朝はしっかり食べて昼は野菜中心で食べてください。ちなみに夜は美容にいいヨーグルトとフルーツを食べています。運動は有酸素運動や腹筋をしています。...
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- 2019.12.22
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