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ダイエット日記 おっす金木柳ですダイエット日記プラス私が毎月の憂鬱な女子のあれの時の過ごし方を紹介します 今日の体の様子 体重39.7kg 体脂肪率17.6% ダイエット頑張ります 今日お腹が痛く気持ち悪いなあと思ってたら女の子の日生理ちゃんが現れました 初日から生理痛痛いです… それはともかく私がそんなブルーな日を楽しくすごいす方法を紹介します そんな時の私のリラックス法 ダイエットは無理しない事 ゆっくり休む しっかりご飯食べる そして睡眠 私の場合は辛いと思う時間の無駄なので楽しい事や妄想することです笑 それ以外にもナプキン選び大切 私はセンターインハッピーキャッチ26cmを使ってます このナプキンとても良いんです 見た目可愛い ナプキンだと気付かれにくい そして吸収力すごい 見た目可愛いものを選んでます ドバッと出てきても漏れないナプキンが良いです 私も毎月生理憂鬱でなくしたいと思いますがこれを耐えたら楽しみがきっとあると信じてます

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2024年04月20日(Sat)
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