fantastic_lips_qdv on LIPS 「肩と腕痩せ！！ 肩と腕のお肉ってすごく気になりませんか？？ ..」

こんにちは、筋です。もうすぐ春休みが終わる筋です笑さてさて、新学期といえば、「新しい出会い」ではないですか？第一印象は、いいにこしたことがないですよね。なので！今日は、実体験を元に、「あの子可愛い、、、」と思われるようなことを紹介します！🥝🥝...

こんにちは‼️みなさん部分痩せって惹かれますよね...✨部分やせしたい時、例えばお腹をへこませたいから腹筋運動、二の腕を細くしたいから肘を後ろに伸ばす運動…。など、気になる部位を動かすエクササイズを行ってしまいがちですが、実はそれ、、、勘違い...

こんばんは!!いちご🍓です！今、私が挑戦している１ヶ月ダイエットチャレンジ(9月24日～10月24日)の途中経過を報告します！いや、ダイエット開始は61kgだった体重が実は一時1kg増加してしまいました😅しかし、今は60kgになりました！今は...

一緒にダイエット頑張ってくれる人大募集‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼正直に言います！この1年で私、、とても太ったんです。元々太っていたんですが、そろそろやばいです。1人でやれよって感じなんですが意志が弱いもので...

超短期間で超足が細くなるマッサージです！私の場合は、3日間でかなり効果が実感できました！友達にも「足、細くなったね！」と言われてほんとに嬉しかったです😂💕(めっちゃ痛いけど頑張ってよかった！！)皆さんも是非！それでは！(●･ω･)ﾉstart...

\すぐに細くなるマッサージ法/これから夏🌻すぐにでも美ボディーをGETしたくありませんか⁉️男性が“守りたくなる”ような華奢な体♡︎ʾʾに近づく為に...すぐにでも実践していただきたいマッサージ法をご紹介します👏①【くびれ美人5分マッサージ】...

私が7キロ痩せた方法について紹介します😊私のダイエット方法・お菓子はスルメや茎わかめおしゃぶり昆布お菓子はほとんど食べません！だけど食べたくなった時はこのようなカロリーが低いものを食べるようにしました！どうしてもお菓子が食べたい時は午前中まで...

絶対、かわいい服とか化粧の前にやっぱり笑顔が一番の女の子を輝かせてくれるものだなーと身に染みて感じる今日この頃。。飲食店でアルバイトをしてるんですけど、やっぱり笑顔でお客様に対応する時と、笑えていない時ではお客様の店員側への態度や話し方に結構...