#あゆタム on LIPS 「どうも！こんにちはあゆタムです😄 ..」

どうも！こんにちは(*ˊᵕˋ*)#あゆタムです😄 「#あゆタムって細いよね。ちゃんと食べてるの？」と言われちゃう習慣について 紹介していけたらと思います！ 今回 は、モーニングルーティーン編です！ また学校編、ナイトルーティーン編と出すと 思うので次の投稿も見てください( ﹡･ᴗ･ )b 私は身長が166cmとまぁまぁ高いです🙂 その事もあってみんなに細いと言って 貰えます♪( ^ω^ و(و ♪(自慢すみません) けど、その分努力してます！！！ その1日の努力を紹介しますっ それでは本題へ٩(.^∀^.)งLet's go ※長文注意 ❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ ✿ * ⒈ まず、朝起きてはじめに歯磨きします その時に、背伸びしながら歯磨きしてます！ 浮腫が少しでもとれたらと願いながら……😭 2. そして次にご飯を食べます(・u ・)ŧ‹”ŧ‹” この時は、毎朝牛乳をコップ1杯飲むのと ご飯をよーくよーく噛んでゆっくり食べる事を 意識して食べてます！ ⒊ 学校へ行く用意をします 着替えたり、髪の毛セットしたり…… この時のこだわりは特にないので短縮 いたします。 ⒋用意が終われば最後のひと押し！☺️ 私はこれをしたいので早めに起きてます！ この時間はまずお水を飲みます(;`ω´)ｺﾞｸﾘ そして、2枚目の写真のように(分かりにくくてすみません💦)手をグーの形にして流します！ まだ時間がある日は柔軟体操しています👌 代謝がよくなり痩せやすくなるそうです これだけではなく、痩せやすい体質に なる人もいるらしいですよ！！！ まだ、まだ時間が余っている日は(どんだけ余っとんねん笑)顔のマッサージもします！ 眉毛を人差し指と親指で眉尻の方まで ԅ( ˘ω˘ ԅ) ﾓﾐﾓﾐ お次は瞼を指で上にあげ、目自体は閉じよう とします！(どうか伝われ……) これで終わりです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ❀* ❀。. ✿ * ❀ ｡* ❀ ❀ * .❀ ｡ ✿ * ❀ ❀ ｡ これでモーニングルーティーン編は 終わりとなります！ 少しでもお役に立てればと思います🤣 いつの投稿になるかはわかりませんが、 ナイトルーティーン編や学校編も ご覧下さい！！！ 最後まで読んでいただき ありがとうございました٩(*´︶`*)۶