「【日めくり】飲食業なので、日にち感覚、曜日..」

今回は雑談です(///ω///)♪コナンの日めくりちなみに昨日のです今年も名探偵コナンみてきました🎵映画は毎年見てるんですが、いやー京極さんに惚れたねあんな彼氏がいーな❤️来年はあの方らしいのでイケボ楽しみにしておりますっそして最近朝食にヨーグルトを出してるんですがそのヨーグルトにここのジャムを入れるのにはまってます他のジャムより果実が濃厚で酸味も甘味もちょうどよくてオススメです😌💓

朝食作りの後からの#１日ルーティーン①朝食(毎日)前回登場したパンが基本毎日の朝食となりますピザトーストは月２回で出してます②コナン日めくりをめくる(毎日)ちなみに今日の日めくりです今日は毛利のおっちゃんでした裏はメモ帳に使えるので残してます③熱をはかる(毎日)最近基礎体温をつけるようになりましたまた別記事にてあげますが婦人科の治療を受けてまして36、8から37をいったりきたりしていますというのは生理がくる前後で基礎体温があがるので今は生理後になるので一応問題ありませんふだんは36.5くらい④LINEなどのもろもろチェック(毎日)仕事の時はLINEの返事しかしてませんもろもろチェックは帰ってからなどやっています☺️だいたいLINE返して、リップスで❤️つけて、最近の情熱をチェックしています(仕事の時は食べながらすべて行います、④のチェックはLINEのみ)(予定がある日はその日の行き先の電車の時間の最終確認をここで行います、時間がない日は仕事バージョンと同じで食べながらもろもろやります)

【タオル交換】前はタオル交換は曜日にわかれて交換していたのですが最近はまとめて交換するか適当に今日はトイレ今日は台所てな感じでかえてますていうのは曜日を決めちゃうと絶対しないといけないと思っちゃうので決めないでするほうが気持ちてきにストレスをためないようにするのにはいい効果が出てると感じておりますさぁタオル交換も終わったので病院いってきまーす

【YouTube】最近の私はYouTubeがないと生きていけないは言い過ぎですがYouTubeばっかりみちゃいます😅３年前はテレビばっかりみていて父がテレビがおもしろくなるってよく言われていたのでそんな日がくるはずないってあの時はよくいってましたそれが今では笑なにせ私がメイクやコスメが好きになったのはYouTubeのおかげなのです当時は関根りささんがメインでした今でも好きなのですが菅本ゆうこちゃん、ゆうこすやあかりんこと吉田あかりちゃんがあとさらさんなどなどビューティー系ユーチューバーが増えたおかげでコスメ情報もほぼほぼYouTubeで知るという状況にまでなりました今の私のライフワークには欠かせない存在となりましたビューティー系以外と最近はカジサックや東海オンエアに今さらながらはまりましたカジサックで出ているヨメサックほんまに綺麗😚和田さんや、マリリンさん、かじえりさんともコラボされていていつかゆうこすやりささんともコラボしてほしーという願望を書いて雑談を終えたいとおもいます

【家事・洗い物】私はめちゃくちゃ洗い物が嫌いなので食洗機に頼りっぱなしです特にこの時期は手荒れがひどくなるのでゴム手袋をするんですがそのあとのケアを怠るのが悪いのか手荒れをします😭😭😭寝る前にはハンドクリームぬるときがあったり、なかったり、なかったりてなわけで食洗機よう洗剤は絶対必須‼️‼️‼️

【ゲーム実況】ゲームってみなさんお気に入りのゲームってありますか？そろそろこのジャックという推理系のゲームが終わりそうなので終わったら何を入れようか悩んでおりましてこのゲームは後お金をためて、資金をゲットしたらヒントをもらって犯人を見つけるだけ‼️頑張れば今月までには終わるかなぁあっ今日知ったのですがコナンのゲーム私がやってたのをみて後輩と友達がアプリを入れたらしいなんかそれを知れて嬉しかったです😁

【ノート、かきもの】わたし字はきれいではないのですが書くことが好きでいつもノートにいろいろ書くのが習慣ですあっもう１つ習慣出てきた😅たとえばYouTubeで気になったものを(コスメとか)メモしたり毎日のちょっとした日記を書いたりコスメだと最近だと実は乗せようと思ってたのが、今、クリスマスコフレ何を予約しようかアミダくじ作って書いてまだやってないんですがね笑さすがに殴り書きだったのでボールペンにしたんですがこのボールペンでいつも書きものしたりしていますピカチュウとのコラボのシュウウエムラが私の中で１番気になってましてただコフレの感覚がなく(；ω；)それやったらランコムか、JILLSTUARTかなぁラドゥレも気になってますDiorが好きなんですがDiorは増税前にいろいろ買ってしまったので…今回はDiorはなしかな…アミダくじ作ったのにまだ悩んでます

【トイレ】🚻注意⚠️お食事中の方申し訳ございません(；∀；)私はほんまに出ない体質でそれが結構悩みでした10代後半から１週間出ないなんて当たり前ただこの体質を変えたいなぁと思ったのが今の職場で働くようになってから飲食系なので検便ってものを２ヶ月に１回出すんですがこれがまじで出ない😭店長に待ってもらうことってもざらにあって、提出してくれる方にも二度手間になってしまって申し訳ないなと思うと思うほど出なくなってこれは改善しないとダメだと思って毎日バナナ生活してみたりユーグルトをのんだり食べたりしていたのですが出ない‼️効果があったのが２つあってそれが何回がだしてる乳酸菌のサプリこれはまたもう一度別記事であげたいと思います(ルーティーンとしてだしてるものや軽めの事しか話してないので次の記事で詳しく載せ直します)そしてもう一つがトイレに行く時間の設定です何かで呼んだのですが決まった時間にトイレにいく便器に何も考えず座るんですってそうすると脳から指令がきて教えこませるみたいです最初こそは全くでずに普通にトイレして出てたのですが小さいのがちびちびと出るようになりました毎日ではないのですが３日、４日に１回そんなのが出るようになっていきました小さい変化ではありましたが私には大きい進歩になり嬉しくなりましたただそれでも便秘が改善されたわけではなかったのです😭ちなみになのですが毎日決まってるのは朝起きてマッサージしてすぐにトイレに行くようにしていますなるべく同じ時間帯には行くようにはしているのですが早出のシフトが最近多くてなるべくこの流れで行くようにこころがけてます普通の出勤日や何もないひだと7時半までにはいくようにこころがけてますそういうのは自然の摂理なので自然に任せるのが１番なのですが便秘に悩まれてるかたにオススメです‼️このやり方はお金もからないので学生の方にもオススメです