A i ︎☺︎❤︎ on LIPS 「今回はO脚の治し方について語りますw ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1420051" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年09月04日

こんにちは！いちご🍓です！今回はO脚の治し方について語りますw O脚だとちょっとでも足が太く見えてしまいますよね、ほんとに足ってやっかいw でも治せます！治せるんです！(*´罒`*) では！ ⥿⥿⥿⥿⥿⥿⥿ 🍓 まずタオルを2つ用意します！そのタオルを丸めてください！(上の写真にのせてあります！) それを肩幅くらいに置いてそのうえに乗ります！その状態で屈伸を12回！！ 🍓 次にどっかに座ります！ちょうど膝が90度になるくらいぃー！そしたらつま先を持ち上げるようにして外側へやって元に戻すをまたまた12回繰り返します！他にもあるのですが、私はめんどくさいのと早く終わらせたいのと続かないのでこのふたつだけです笑笑これはひなチャンネルさんのを参考にしています！ホントに効きますよっぜひぜひやってみて下さい！最後まで見てくださってありがとうございました！！