ななな🍑 on LIPS 「 私中学生の頃、 1:00に寝て7:15分に起きる夜型人間でした ..」

こんにちは！ななな🍑ですー 私中学生の頃、 1:00に寝て7:15分に起きる夜型人間でした でも 朝型になってみよ！って思ってから 最近は11:00に寝て5:00に起きる朝型人間になりましたー♡ 今日はななな🍑の 朝のルーティーンと朝型になるコツ をまとめました⬇︎⬇︎⬇︎ 🌞朝起きて... ・起きたらまずすぐにlipsやインスタ、自分の好きなアプリを開く (ここでコメントなどに返信するともっと良き) ・起きてから5分くらい経ったら布団から出る (起きなきゃ〜って時は心の中でいち！に！さん！！って早めに数えてさんで布団を剥ぐ！) ・洗顔した後にパックして、その時にネトフリなどを見る(パックしながらネトフリが至福の時間♡) ・水を飲んで一日スタート！私は朝に宿題をしています！！(宿題はぎりぎりまで放置派♡あは) 🌧コツは ・生理中は無理しない ・朝早く起きれなかった時は、体が十分休めたーと重く考えないこと ・朝起きる楽しみを作ること(私の最近はネトフリ見ながらパック) ・自分のベスト睡眠時間を知ること！ です！ 早起きはいいこといっぱいあるからおすすめですよ♡今度早起きのメリットとデメリットまとめよっかな...