なつき♪ on LIPS 「皆さんこんにちは〜！なつき♪です！ ..」

投稿日：2019年05月26日

皆さんこんにちは〜！なつき♪です！突然ですが、皆さん悩みはありませんか！（急すぎ...。私は、すごく胸のサイズを気にしてます！しかも、もうすぐ夏...ということは水着を着ます...なので一緒にバストアップしませんか!?今回は、ズボラな私がしているバストアップ方法を紹介します！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - その1 まず、私が始めたのは食生活の改善です！キャベツ、大豆製品、乳製品、鶏肉、海藻、ナッツ類、刺身、カボチャ、卵、魚、などの食べ物は、バストアップに効果的なのはご存知だと思われますが、日々の積み重ねが大切なので出来るだけ美味しく、手間がかからず、続けやすいものが良いので、きな粉牛乳を飲んでいます！・作り方用意するもの・シェイカー・牛乳 200㎖・きな粉適量（多い方がよき👍）・砂糖適量作り方はいたって簡単で、シェイカーに牛乳、きな粉、砂糖を入れてシェイクシェイクするだけで完成〜こだわり一応、きな粉は大豆が遺伝子組み換えでは無いものを使っています！砂糖は、きび砂糖の、ミネラルがたくさん入っているものを使っています！豆乳でも、出来ますが美味しくなくて続きそうになかったので、牛乳で作ってます！その2 お風呂の中で出来るバストアップマッサージです！ボディソープでしてます！やり方 1つ目、鎖骨から脇の下を通ってデコルテに流す定番のやつをやってます！ 2つ目、手首からゴリゴリ骨から肉を外すように、二の腕までやってデコルテに流すやつをやってます！その3 補正下着を付けて、しっかり睡眠をとる！とにかく睡眠をとるのはめっちゃ大切です！それにプラスで補正下着を付けて垂れない、形が崩れません！私のオススメはふんわりルームブラです！色展開もたくさんあって可愛いです！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - バストアップしたい方一緒に頑張りましょ〜！水着が似合うようになりたいので頑張って続けます！

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なつき♪

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🌱（アイコン主）主さんこんにちは！私も、一緒に頑張りたいです！
2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0投稿したので、ぜひ見てください！
  2019.05.26
- なつき♪@colorful_beauty_gk5ぜひぜひ！よろしくお願いします！
  2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0あの、この事投稿してもいいですか？バストアップについて！
  2019.05.26
- なつき♪@colorful_beauty_gk5ぜひ、遊びに行かせていただきます！笑笑
  2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0フォローありがとうございます！私のコメント欄にも遊びに来てください！
  2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0ちなみに、フォローしました！私も、投稿してるのでぜひ見て下さい！
  2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0(*」>д<)」ォｰｰ!
  2019.05.26
- なつき♪@colorful_beauty_gk5言ったことを、後悔させてやりましょう！
  2019.05.26
- 🌱（アイコン主）@coral_sounds_aa0私は、男子からもぺちゃぱい言われるんです=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
  2019.05.26
- なつき♪@colorful_beauty_gk5一緒に頑張りましょう！応援してます！
  2019.05.26