日曜日の夜に、相談や質問を書き始めると感情が高ぶりやすいのでいかに悩んでいるかという気持ちがメインになって必要な情報を書き忘れてしまいがちそして深夜の相談はスルーされやすい(見てる人が圧倒的に少ない)#相談#質問#アドバイス#助けてください#...
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汗を出す 汗かくのが結構大事、運動やサウナ(入浴は長いと肌にもともとある保湿成分が無くなる)で汗かくのが良いかも。ちなみに辛いものでかく汗は危険を感じて出すものだから良くない