fabulous_make_i5d on LIPS 「ダイエット宣言！！個人的なやつなんで興味無いひとスル ..」

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投稿日：2019年05月12日

ダイエット宣言！！個人的なやつなんで興味無いひとスルー🙇‍♀️ ・今の生活！ ☀️あさ起きてすぐ朝ごはん！朝ごはんはご飯とスープとサラダと冷食もろもろ！食べたらすぐ10分寝るまた起きてパン食べる ↓準備登校！(電チャで30分) 学校3時間目おわったら、お腹ならないためにおにぎり一個食す ↓ お弁当普通にお弁当！ ↓5､6時間目部活！ 2時間くらい？(女子サッカー) ↓下校夜ご飯お弁当の残りのおかずとか普通のおかずとか色々！ ↓ 疲れまくってたらお菓子食べてしまう😭(8時半とか夜) ↓ごろごろ ↓ふろ ↓夜2時とかに寝るこんなことしてたら163.9cmの59.7まできてしまった😭😭😭 今からの生活朝ごはんのパンと10分寝るのやめてみる！昼のおにぎりをちいさくしてみる夜帰ってお菓子がまんする！寝る前とかちょっと筋トレしてみる 12時とかには寝れるように🙇‍♀️ 今日から頑張ります