いーろ on LIPS 「どうも、初投稿失礼します~ ..」

どうも、初投稿失礼します~ 今回はダイエット企画をしょうと思います！🎉🎉🎉 気長にやっていくので長い目で見てください🙏 という事で 私のMAXは… 身長︰160 cm 体重59kg でした… 毎日ダイエット方法をさがしてました、ですが… 簡単なダイエットでも続かない… 1週間と続いたことはありません笑そんな人いますよね？ そこで公開すれば痩せれるのではないか!?という事で いつもお世話になってるLIPSですることにしました､ 私は不健康なダイエットですので、おすすめは出来ません… 効果は抜群です!😆 まずルールを決めました! 私の場合↓ ❶朝ご飯はできるだけ食べる。 食べないと逆に太ります… ❷7時までに何かを食べておく！ 私はお菓子とアイス食べてます笑 食べる物は基本何でもいいです！調整はしましょう! ❸夜ご飯を食べない 不健康ですよね… ですが7時までに食べれば大丈夫です!ガッツリは禁止! 間食程度に考えましょう！ 書いてて思いました不健康ですね…笑 ですが慣れれば簡単です！おすすめはしません！笑 私はこれで1日1kgすつ減りました！今日で3日目です！ 毎日体重計に乗るとテンションが上がります！笑 今日の私の体重︰56.5kg #はじめての投稿