薬効くまで、寝れない、ただただ痛い時にしています。しんどいですよね。全部布団から出ずに動かずに下半身だけ動かす系です。 私の場合血行良くしたら症状軽くなったなと思ったので投稿させていただきます 夏は湯たんぽとかやってられないのでぬいぐるみなどをあてて冷やさないようにしたり温かさをもらっています
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さて、最後に投稿して何日経ったか覚えてませんが(笑)今回は顔のお手入れをしたいと思いますお風呂上がり、髪かわした後にお手入れしてます私のはなんて簡単(▰˘◡˘▰)とりあえず化粧水(何でもいいです〜)を手にぶわぁーと出して顔に染み込ませるようにいれます(?)よく顔をパシパシ(?)ペンペン(?)する人いますけど、それは良くないらしいです手で抑えながら浸透させていきますだからといって多量すぎるのもNG!しっかり出来たら私の大好きなNIVEAの登場ほんとNIVEA様保湿の神だと思います私は🧚♀️それを適量取ったら塗り広げます次は化粧水同様、抑えながら肌にいれこみます(?)さ、これで終わりですね?
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- 2019.02.12
初めましてまっちゃといいます⋆*初投稿ですよろしくお願いします🥰!..同じように肌で悩んでる方の少しでも参考になれればなぁと思います!私はこの数年間、常におでこにニキビが「こんにちは」してましたそれでは前髪をあげることもできず常に前髪で押さえつけ悪循環になるだけだと思い、治すことを決めましたそこで、ビオレの洗顔でとにかく洗うことを始めました増殖しても、減少してもとにかく洗い続けました冷水ではなく、「ぬるま湯」でやることがポイントだと思います!⋆水温が高すぎると皮脂を過剰に取りすぎてしまうため⋆逆に低すぎると皮脂、クレンジング剤などか綺麗に洗い流すことができないため...
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- 2019.02.05
春の日差しこそ危険!⚠️ 紫外線がたっっっぷりと入った日光に無防備に当たれば、、、! 私はドモホルンリンクルの日焼け止めをオススメします( ' ³ ' ) 肌に優しいのでガサガサになったりしません! SPFは50だったと思いますが、焼けませんね これは( ᷇࿀ ᷆ )♡
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- 2019.02.27
まっちゃですこんばんは⋆*どこにも行かない休みの日、化粧などをする作業がないので楽ですよね!お肌を休めるために何もしない方、いらっしゃるのではないですか??それ、、、OUT〜!!!それは逆効果ですよそこのお嬢さん🥰何もない日こそするんです!「いつものメイクをする」わけではありません「ファンデーションを塗る」だけでいいんですでは、ファンデーションを塗ることで何になるのかというと外気などから肌を守るってことです家にいるだけでも紫外線、浴びてるんです、、紫外線は3種類の波長によって構成されていますその中でもA波は窓ガラスをも通り抜け、たるみや、シミなど、ダメージを与えるという性質があります...
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- 2019.02.13
昨日に続きその②!よろしくお願いします🐰そりゃ、誰だってモテたい汚ブスより、可愛くなりたい🥰「お前の肌汚くない?」そう言われて一念発起しました私(▰˘◡˘▰)やってやんよ、お?見とけ(⌒▽⌒)長々とすみません、🥺続いて、洗顔の次にしたことはでこを全開にすることです(?)語彙力😌前髪は予想以上に汚れています!それをずーっと押さえつけるなんて今考えれば恐ろしいです(´・×・`)←は、(笑)私はおでこにしかニキビは発生しないタイプ(?)だったのですが外で、「私のニキビ見て!♡」なんてする人はいないと思います、(笑)そりゃ、ずーっと前髪上げとくのが理想ではありますが、、出来れば隠しておきたい、、...
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- 2019.02.06
昨日に続き、よろしくお願いします🐰今までは表面的な対策(?)などでしたが今日は内面的なことにしようと思います内面的とは要は「食べ物」だよってことですね←はよ言えや🥰やっぱり女子は甘いもの、美味しいもの、大好きですよね?私も好きです🥰美味しいものとカロリーは比例しますが(᷇࿀᷆)ですが、そういった、高糖質・高脂質の食べ過ぎはやはり、ニキビに繋がります(´・×・`)では、私は何を食べればいいんだという方にお教えします!←黙まずは、食べてOKなもの🍅*ヨーグルト...腸内環境を良くすることはニキビ予防にも繋がります!ですが、食べ過ぎ注意!*野菜ジュース...代謝を上げるビタミンC、Eが含まれてる!
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- 2019.02.08
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)


















































































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