美鼻筋セレクション

鼻のマッサージは入浴中やスキンケアしながらでもOKですあまりやりすぎると肌に悪いので適度に継続することの方が重要です！！ ノーズクリップもやりすぎると鼻が痛くなるので注意して下さい⚠︎ 自分の鼻に合ったノーズクリップを使うとさらに効果を得られると思います！ お鼻リフォーマー ハナハナを使ってると高さが出てきたんですが横幅が大きくて小鼻の付け根から挟めなくなったので美鼻筋セレクションのを買いました！！高さ関係なく横幅に効きます🙆‍♀️✨

意外かもしれないですが鼻も浮腫むので日によって大きく見える時はマッサージ高くしたい・横幅を狭くしたい場合は鼻クリップを定期的にする！ マッサージも鼻クリップもやりすぎは禁物×ダイエットと同じく継続が大切です鼻クリップは大体20〜30分を推奨しています（※物によって違うので説明書などを見て下さい）マッサージは1日5分程度でOK👀 自分も小学生の頃は骨が全くなかったですが今は触っても鼻が潰れないぐらい出ているので数年経てば出てくる可能性はあります◎

私の太かった鼻がきちんと高く、ほそくなりました！ ダイソーの鼻クリップとアマゾンの鼻クリップは、形と価格が違うのでそれぞれ自分の鼻の形に合ったものを買うといいです！ シーインでも二種類の鼻クリップがセットで売ってるやつも、便利なのでいいと思います！

鼻筋をつくる両手人差し指の第二関節で鼻を挟むようにして鼻筋をつくるように上下にやさしくマッサージする鼻クリップは鼻筋を挟むものを使うと全体的な横幅も狭くしてくれます！ 鼻クリップなど数年前からやってるガチ勢によるガチな感想ですが小鼻の横幅（大きさ）は戻ると思います🌀 なので、できるだけ維持したいという人は横幅が広がるような習慣をやめる！っていうのが難しいけど手っ取り早いと思いました 最近は鼻クリップは月1もやらない程度ですがマッサージ＋習慣で維持できています！

日常のちょっとしたクセが、小鼻が大きくなったり団子鼻になる原因になってるかも💦 NG習慣のあとに鼻を小さくする習慣も紹介しているので、ぜひ参考にしてください💡