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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219

女性

20代前半

混合肌

直毛で硬い髪質

フェミニン

ブルベ夏

スキントーン

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現役女子大生の朝宮えりです🐇 RadioTalkとstandFMに 遊びに来てね♡ 新人1位🍀 XとLIPSとインスタフォロバ100％👌🏻💕 LIPSパートナーです👍🏻🩷

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プチプラ好き

石鹸落ちコスメ好き

ナチュラルメイクが好き

ニキビ跡が気になる

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10/11 LOFT先行発売の 「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗 通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、 はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨ まずパッケージが可
ビタミンEって肌にどんな働き？♡美容成分をやさしく解説 スキンケアの成分表を見ていると、「ビタミンE」という名前を見かけることがありますよね♡ なんとなく美容に良さそうなのはわかるけど、 「実際に肌にどんな働きをするの？」 「どんな肌悩
肌がピリピリするときに見直したいこと♡やりすぎケアに注意 いつものスキンケアをしているのに、 「なんだか肌がピリピリする…」 「化粧水がしみるようになった🥲」 そんな経験はありませんか？ 肌がピリピリすると、つい「もっと保湿しなきゃ！
「スキンケア頑張ってるのに肌荒れする…」 「いいもの使ってるはずなのに安定しない…」 そんなときは、 やり方や習慣に原因があることも。 今回は、 “ちゃんとやってるのに荒れる人”の共通点を 分かりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.
「なんか今日、顔が疲れて見える…」 「昨日と同じなのに、急に老けた感じがする…」 そんな“なんとなくの違和感”、 実はちゃんと理由があります。 今回は、 “急に老け見えする日”の原因5つを 分かりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.
「最近なんか肌がどんよりしてる…」 「ちゃんとケアしてるのに調子が戻らない…」 それ、もしかすると “疲れ肌”のサインかもしれません。 気づかないうちに負担が積み重なって、 肌が休めていない状態のこと。 今回は、 簡単チェック＋対策を
「今日なんか盛れない…」 「顔は同じはずなのに、なんか微妙…」 そんな“なんとなくブス見え”は、 実はちょっとした原因の積み重ね。 今回は、 無理せずできる改善方法を 分かりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•
「敏感肌で何使えばいいか分からない…」 「新しいスキンケア、刺激が怖い…」 そんなときは、 成分で選ぶことがとても大切です。 今回は、 敏感肌でも使いやすい成分を 分かりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸
「スキンケア頑張ってるのに、なんか不安定…」 「調子いい日と悪い日の差が激しい…」 そんなときは、 やり方より“整え方”が大切かもしれません。 今回は、 肌が安定しやすくなるスキンケアルーティンを 分かりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.
「同じスキンケアなのに、肌の調子が違う…」 「なんか最近くすむし荒れやすい…」 それ、実は 夜の過ごし方が関係しているかもしれません。 今回は、 夜の習慣で肌が変わる理由を わかりやすく解説します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•
「いつも通りケアしてるのに悪化する…」 「何を使えばいいか分からない…」 肌荒れ中は、 “良かれと思ってやっていること”が逆効果になることも。 今回は、 肌荒れ中にやるべき正解ケアを 分かりやすくまとめました♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ
「スキンケア頑張ってるのに肌荒れる…」 「なんでこんなに不安定なんだろう…」 それ、実は 食生活が原因かもしれません。 肌は外側だけじゃなく、 内側の影響もかなり受けるんです。 今回は、 肌が荒れやすくなる食生活の共通点を わかりやす
「可愛くなりたいけど、何から始めればいいの？」 「いろいろ試してるのに変わらない…」 そんなときは、 順番を間違えているだけかもしれません。 今回は、 可愛くなるために最初にやるべきことを わかりやすくご紹介します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.
「最近なんとなく肌が不安定…」 「急にピリついたり赤くなることがある…」 それ、もしかすると 敏感肌予備軍かもしれません。 実は、完全な敏感肌になる前に サインが出ていることが多いんです。 今回は、 チェックしながら分かるように やさ
実はそこ見られてる？♡清潔感を左右する意外なポイント15 「清潔感がある人」って、 顔立ちやメイクだけで決まるものではありません🫧 実は、ふとした瞬間に見える 髪・肌・手元・唇・服・持ち物などの細かい部分が、印象を左右することも。
忙しい日でもこれだけ♡“3分美容”で整える朝習慣15 朝って、 「あと5分寝たい……🥱」 「学校に遅れそう！」 「美容どころじゃない！」 ってなりがちですよね🫣 でも、朝の美容＝時間をかけることではありません♡ 大切なのは、
ドライヤーだけじゃない♡髪を乾かすときの盲点15 「髪がパサつく…」 「乾かしているのにまとまらない…」 「ドライヤーを変えたほうがいいのかな？」 そんなとき、ついドライヤー本体やヘアオイルに目が向きがち🫣 でも実は、髪を乾かすとき
肌の調子が悪い日にやりがち❤実は見直したい美容習慣15 「なんか今日、肌の調子が悪い…🥲」 そんな日は、 新しいスキンケアを試したり 念入りにケアしたり 何度も鏡を見たり…… つい“何かしなきゃ！”と思いがち。 でも実は、肌が不
あなたの清潔感、どこから整える？♡美容習慣タイプ診断12 「清潔感のある人って、何が違うんだろう？🤔」 実は清潔感って、 メイクや服装だけで決まるものではありません。 肌のうるおい感、髪のまとまり、手元、香り、持ち物、 そして「なん
「なんかあの人、肌きれいで透明感ある…」 「同じスキンケアしてるのに差が出るのはなんで？」 実は“透明感”って、 元の肌質だけじゃなくて 日々の積み重ねで作られるものなんです。 今回は、 透明感が出る人の共通点と すぐできるケア方法を分
「同じところにニキビ繰り返す…」 「場所によって原因違うって本当？」 実はニキビは、 できる場所ごとに原因のヒントがあるんです。 なんとなくケアするより、 原因に合わせて対策する方が ぐっと改善しやすくなります♡ 今回は、 ニキビの場
「同じ髪なのに、なんであの人はあんなにツヤツヤ？」 「ケアしてるのにパサつく…」 実はツヤ髪は、 特別なアイテムよりも 毎日の習慣の差で作られています。 今回は、 ツヤ髪の人がやっている習慣を 分かりやすくまとめます♡ ꔛ‬ෆ.•¨•
「いろいろ試してるのに肌変わらない…」 「結局どれが正解なのか分からない…」 それ、実は “スキンケア迷子状態”かもしれません。 でも安心して大丈夫。 原因を知って整えるだけで、 ちゃんと抜け出せます♡ 今回は、 スキンケア迷子になる
「クレンジングってそんなに大事？」 「何使っても同じじゃないの？」 実はクレンジングは、 スキンケアの中でも 肌状態を左右するかなり重要なステップです。 結論から言うと、 クレンジングで肌は変わります。 その理由を、分かりやすく解説し
「同じスキンケアしてるのに、なんで差が出るの？」 「肌が綺麗な人って何が違うの？」 実はその差、 毎日の生活習慣でついていることが多いです。 どれだけいいスキンケアをしていても、 土台となる生活が乱れていると 肌はなかなか安定しません。
「なんであの人はいつも肌が綺麗なの？」 「特別なことしてるのかな…？」 実は、美肌な人ほど “やらないこと”を徹底しています。 肌は“足すケア”だけじゃなく、 “余計なことをしない”こともとても大切。 今回は、 肌が綺麗な人が絶対にや
「昨日まで普通だったのに、なんか今日くすんでる…」 「透明感なくなった気がする…」 その“急なくすみ”、 実はちゃんと理由があります。 今回は、 肌が急にくすむ原因5つを チェックしながら分かりやすく解説します♡ ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸
「ニキビでもないのに調子悪い…」 「なんとなく肌が安定しない…」 その違和感、実は ちゃんと理由があります。 はっきりしたトラブルじゃないからこそ、 見逃しやすい“肌のサイン”。 今回は、 “なんか調子悪い肌”の原因を 分かりやすく解
「可愛くなりたいのに、なかなか変わらない…」 「ちゃんとケアしてるのに垢抜けない…」 それ、もしかしたら “やってること”じゃなくて“やめるべきこと”が原因かも。 今回は、 可愛くなりたいならまずやめたいこと10選を 分かりやすく解説し
「スキンケア変えてないのに荒れる…」 「なんとなく肌が安定しない…」 それ、もしかすると ストレスが原因の肌荒れかも。 肌と心はつながっているので、 ストレスは意外と大きく影響します。 今回は、 ストレス肌荒れチェックと その対策を分
「なんか今日、盛れてない気がする…」 「特に変わったことしてないのに印象が微妙…」 その“なんとなくブス見え”、 実は小さな積み重ねが原因かもしれません。 大きな欠点じゃなくて、 “ちょっとしたズレ”が印象を下げてしまうことも。 今回
食生活で変わる肌の違い🫧 「スキンケア頑張ってるのに、なんか肌が安定しない…」 そんなとき、実は見直すべきは“食生活”かもしれません。 肌は外側からのケアだけじゃなく、内側から作られるもの。 毎日の食事が、そのまま肌状態に反映されるん
「レチノールってよく聞くけど、なんか怖い…」 「気になるけど使い方が分からない…」 そんな人に向けて、今回は レチノール初心者向けにやさしく解説します♡ 正しく使えば、 スキンケアのレベルがぐっと上がる成分です。 ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸
「最近なんか肌の調子悪い…」 「スキンケア変えてないのに荒れる…」 それ、もしかすると 寝不足が原因かもしれません。 実は睡眠は、 スキンケアと同じくらい大切な“美肌習慣”。 今回は 寝不足が肌に与えるリアルな影響を 分かりやすくご紹
「鎮静成分」って何をしてくれるの？♡初心者向け成分解説 「肌が赤くなりやすい…」「ニキビができるとヒリヒリする…」「最近なんだか肌がゆらぎやすい🥲」 そんなときに見かけるのが、**「鎮静」や「肌を整える」**という言葉♡ でも、「鎮
鼻の毛穴が目立つ日はどうする？♡原因別にケアをチェック 「なんだか今日、鼻の毛穴がいつもより目立つ…🥲」 ファンデーションを塗ると余計に気になったり、鏡を見るたびに「どうにかしたい！」と思ったりしますよね💭 でも、鼻の毛穴が目立つ
アゼライン酸ってどんな成分？♡ニキビ・毛穴が気になる人へ 最近、スキンケアでよく見かけるようになった「アゼライン酸」。 「ニキビにいいって聞くけど、実際どんな成分？」 「毛穴にも使えるの？」 「敏感肌でも大丈夫なのかな？」 と気になっ
保湿成分はどう選ぶ？♡乾燥タイプ別にチェック 「ちゃんと保湿しているのに、なんだか乾燥する…🥲」 そんなときは、もしかすると自分の乾燥に合った保湿成分を選べていないのかも♡ 保湿成分にはいろいろな種類があって、それぞれ得意なことが少
肌が急に荒れたときにチェックしたいこと5選♡ 「いつも通りスキンケアしてるのに、急に肌が荒れた…🥲」 そんなときは、焦って新しいアイテムをたくさん追加するよりも、まずは最近の生活やスキンケアを振り返ってみることが大切です♡ 今回は、
「肌のためにいろいろ頑張ってるのに、調子が安定しない…」 「むしろ前より荒れやすくなった気がする…」 そんなときは、 “やりすぎスキンケア”になっている可能性があります。 スキンケアは、たくさんやればいいわけではなく、 “ちょうどいいバ
「スキンケア変えてないのに肌荒れ…」 「急にニキビが増えた気がする…」 そんなときは、 原因の見極めがとても大切です。 肌荒れは大きく分けて、 外的刺激（外からの影響）と 内的原因（体の内側）の2つがあります。 今回は、 自分の肌荒れ
「気づいたら急に肌荒れしてた…」 「もう少し早く気づけたら防げたのに…」 実は肌荒れは、 いきなり起きるものではなく“サイン”が出ています。 そのサインに気づけるだけで、 肌の調子は大きく変わります。 今回は、 肌荒れ前に出るサインと
帽子をかぶると髪がぺたんこ♡脱いだあとにできる対策 帽子をかぶっていると、髪が押されてぺたんこになりやすいですよね🥺 せっかく朝セットしたのに、帽子を脱いだら前髪がつぶれていたり、トップがぺたんこになっていたり…。 特に学校やお出か
「Tゾーンはベタつくのに、なんか乾燥する…」 「保湿してるのにうるおってる感じがしない…」 それ、実は “インナードライ（内側乾燥）”の可能性があります。 見た目は皮脂が多いのに、 内側は水分不足という状態です。 今回は、 特徴チェッ
「ちゃんと洗ってるのに、なんか頭皮の調子が悪い…」 「髪もベタつくし、逆にパサつく気もする…」 それ、もしかすると シャンプーが合っていないサインかもしれません。 シャンプーは“洗えればいい”ではなく、 頭皮環境に合っているかがとても大
「トリートメントしてるのにパサつく…」 「オイルつけてもまとまらない…」 それ、実は 乾かし方が原因の可能性があります。 髪は“乾かす工程”で、 仕上がりが大きく変わります。 今回は、 パサつきの原因と正しい乾かし方を 分かりやすく解
「最近なんとなく肌が不安定…」 「ちゃんとケアしてるのに荒れやすい…」 それ、もしかすると “バリア機能の低下”が原因かもしれません。 バリア機能とは、 肌のうるおいを守りながら 外部刺激から肌を守る大切な役割のこと。 ここが弱ってい
「スキンケアしてるのに、なんか肌がゴワつく…」 「透明感が出ないし、化粧ノリもイマイチ…」 それ、もしかすると “角質溜まり型”の肌状態かもしれません。 角質がうまく剥がれず溜まると、 肌表面が硬くなり、スキンケアのなじみも悪くなります
「急に肌荒れしてどうしたらいいか分からない…」 「とりあえず色々塗っていいのかな…？」 そんなときこそ大切なのは、 “攻めること”より“守ること”です。 肌荒れ中のケアを間違えると、 回復が遅くなることもあります。 今回は、 肌荒れ中
「毛穴が気になるけど、何しても変わらない…」 「ちゃんとケアしてるのに目立つまま…」 それ、実は 毛穴のタイプに合っていないケアが原因かもしれません。 毛穴は1つじゃなく、 原因ごとに対策が変わります。 今回は、 毛穴を目立たなくする
「ニキビできやすいから、保湿は軽めにしてる…」 「ベタつくのが怖くてクリーム避けてる…」 実はそれ、 ニキビができやすくなる原因になっているかもしれません。 ニキビ肌こそ大切なのは、 “正しい保湿”です。 今回は、 ニキビができやすい
あなたは何タイプ？♡スキンケア迷子の原因診断12 🪞🫧 「スキンケアを頑張っているのに、何が自分に合っているのか分からない…」 そんな経験ありませんか？♡ 化粧水、美容液、パック、クリームなど、たくさんの商品があるからこそ、“何を
あなたの保湿、合ってる？♡うるおい習慣セルフチェック15 「ちゃんと保湿しているのに、なんだか乾燥する…」 「ベタつくから乳液やクリームは苦手…」 そんな人は、**保湿の量より“やり方”**を見直してみて♡🪞 実は、保湿は「たくさん塗
あなたはどっち？♡乾燥・皮脂バランスセルフチェック15 「なんだか肌がカサつく…」 「Tゾーンはベタベタするのに、頬は乾燥する…」 「保湿するとベタつくし、減らすとつっぱる！」 そんなときは、もしかすると“乾燥か皮脂か”の二択だけでは説
頬が赤くなりやすい人へ♡見直したいスキンケア習慣 「なんだか頬だけ赤くなりやすい…」 「スキンケアをすると、頬がヒリヒリすることがある🥲」 そんな赤みのお悩み、ありませんか？ 頬は顔の中でも乾燥や摩擦などの刺激を受けやすい部分。 赤
毛穴が目立つ日は何をすればいい？♡肌状態別ケア 「今日はいつもより毛穴が目立つ気がする…🥲」 そんな日ってありますよね。 毛穴は毎日同じように見えるわけではなく、皮脂・乾燥・角栓・肌の状態などによって目立ち方が変わることがあります。
朝起きたら肌がベタベタ…原因と対策をチェック♡ 朝、鏡を見たら「なんか顔がベタベタする…🥲」 そんな経験ありませんか？ 寝る前は普通だったのに、朝になるとおでこや鼻がテカテカしていたり、頬までベタついていたり…。 実は朝のベタつきに
パンテノールって何？♡乾燥・ゆらぎが気になる人に知ってほしい成分 スキンケアの成分表示で見かけることがある「パンテノール」♡ なんとなく肌に良さそうだけど、 「何をしてくれる成分なの？」 「乾燥肌や敏感になりやすい肌にもいいの？」 と気
【保存版】化粧水・美容液・乳液・クリームの役割を完全解説♡ 「化粧水→美容液→乳液→クリーム」 スキンケアって、なんとなくこの順番で使っているけれど…… 「それぞれ何のために使うの？」 「美容液って絶対必要？」 「乳液とクリームって何
スキンケア迷子度診断♡やりすぎ美容チェック15項目🫧 「肌のために頑張っているのに、なんだか調子が安定しない…」 そんなとき、実は“足りない”のではなく“やりすぎ”が原因になっていることも。 化粧水、美容液、パック、角質ケア、スクラブ

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