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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219

女性

20代前半

混合肌

直毛で硬い髪質

フェミニン

ブルベ夏

スキントーン

今日ランキング 32

週間ランキング 18

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現役女子大生の朝宮えりです🐇 RadioTalkとstandFMに 遊びに来てね♡ 新人1位🍀 XとLIPSとインスタフォロバ100%👌🏻💕 LIPSパートナーです👍🏻🩷

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プチプラ好き

石鹸落ちコスメ好き

ナチュラルメイクが好き

ニキビ跡が気になる

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10/11 LOFT先行発売の
「3CE CRAZY LIP GLOW」をいただきました🍯💗

通称【リコムハニーリップ】って呼ばれてて、
はちみつみたいにじゅわ〜っととろけるようなツヤと潤いが楽しめるんです💄✨

まずパッケージが可
学生でもできるお金のかからない美肌習慣20選♡

「美肌になりたいけど、美容代はそんなにかけられない…🥺」

そんな学生さんも多いですよね♡

でも実は、美肌は高いコスメだけで決まるものではありません✨

毎日の小さな習慣を見直すだけでも
もうニキビケアどうすればいいか分からない人必見!ニキビQ&A♡

「毎日スキンケアしてるのにニキビが治らない…🥺」

「何を使えばいいか分からない💦」

そんなお悩みありませんか?

実は、ニキビはスキンケアだけではなく生活習慣や肌質も
早めに知って予防しよう!未来のシワ危険度診断♡

「まだ若いからシワは関係ない♡」

そう思っていませんか?🥺

実はシワは、できる何年も前から少しずつ進んでいることもあるんです💦

でも安心してください♡

毎日の習慣を少し変えるだけ
絶対焼けたくない人必見!日焼け止めの塗り直しタイミング知ってる?♡

「朝しっかり日焼け止めを塗ったのに焼けちゃった…🥺」

そんな経験ありませんか?

実は、日焼け止めは塗ることだけではなく、塗り直すタイミングもとっても大切なんです✨
実は美肌になる朝ごはんランキング♡

「朝ごはんって何を食べても同じじゃないの?🥺」

実は、朝にどんなものを食べるかで、お肌のコンディションにも違いが出ることがあります✨

もちろん、一度食べただけで劇的に変わるわけではありませんが、毎
みんなも参考にしよう!毛穴レス肌の人が毎日やってることランキング♡

「毛穴が目立たない人って何が違うの?🥺」

実は、毛穴レス肌の人ほど特別なことではなく、毎日の基本ケアを大切にしています♡

毛穴は一日で変わるものではありませんが、毎
付け方を変えるだけでサロン級に!トリートメントの正しい付け方♡

「毎日トリートメントしてるのにパサつく…🥺」

「高いトリートメントを使ってるのに効果を感じない…」

実はそれ、付け方が原因かもしれません💦

同じアイテムでも、使い方
クレンジングだけで肌は変わる♡お肌悩み別のおすすめクレンジング方法教えます!

「スキンケアは頑張ってるのに肌がイマイチ…🥺」

そんな人は、クレンジングを見直してみると変わるかもしれません✨

クレンジングは、メイクを落とすだけではなく
参考にしてみよう!肌が綺麗な人の共通点20選♡

「なんであの人っていつも肌が綺麗なんだろう?🥺」

実は肌が綺麗な人には、毎日何気なく続けている共通点があります♡

高いスキンケアを使っているから…ではなく、毎日の小さな習慣が美肌への近
美容代をかけずに垢抜ける方法ランキング♡

「垢抜けたいけど美容代はあまりかけられない…🥺」

そんな人でも大丈夫♡

実は、垢抜ける人は高いコスメだけではなく、毎日の小さな習慣を大切にしています✨

今日から無料・プチプラで始められる垢
あなたの肌、実は糖化してるかも?糖化診断♡怖い糖化とは何かも教えちゃいます!

「最近なんだか肌が黄色っぽく見える…🥺」

「くすみやハリ不足が気になる…」

それ、もしかすると糖化が関係しているかもしれません💦

糖化とは、体の中の余
なんだか肌がカサつく...お肌の水分不足診断♡

「最近なんだか化粧ノリが悪い…🥺」

「保湿しているのにカサカサする…」

そんな人は、お肌の水分が足りていないサインかもしれません💦

実は乾燥は、冬だけではなく夏やエアコンの効いた部
最近急に肌荒れ出した...敏感肌予備軍診断♡

「今まで使えていた化粧水が急にしみる…🥺」

「最近、赤みやかゆみが出やすくなった…」

それはもしかすると、敏感肌予備軍になっているサインかもしれません💦

肌は季節の変わり目や生活習慣
ニキビの跡が目立つ...ニキビ跡を残しにくくする方法♡

「ニキビは治ったのに赤みだけ残っちゃう…🥺」

「シミみたいな跡になってなかなか消えない…」

そんな経験はありませんか?

実は、ニキビ跡はニキビができた後の過ごし方で目立ちやす
髪の毛傷んでる人必見!美容師さんが教えるNGヘアケア♡

「毎日ケアしてるのに毛先がパサパサ…🥺」

「ヘアオイルを塗っているのにツヤが出ない…」

そんな人は、知らないうちに髪を傷める習慣を続けているのかもしれません💦

実は、美容師
なんか最近肌荒れしちゃう。肌バリア低下診断♡

「今まで使えていたスキンケアが急にしみる…🥺」

「最近ニキビや赤みが増えた気がする…」

そんな人は、お肌を守る**"肌バリア"**が弱っているのかもしれません💦

肌バリアが低下すると
それ知らずに毛穴詰まってるかも!?クレンジングの正しい乳化方法♡

「毎日クレンジングしてるのに毛穴が気になる…🥺」

そんな人は、**"乳化"**ができていないのかもしれません💦

乳化とは、オイルクレンジングと少量の水をなじませて白
朝やると美肌になれることランキング♡

「朝って時間がなくてバタバタ…🥺」

そんな人でも大丈夫♡

実は美肌の人は、朝のちょっとした習慣を大切にしています✨

たった数分の積み重ねが、透明感やうるおいのある肌につながることも♡

今回は
美肌の人が寝る前にやっていること♡

「スキンケアは頑張ってるのに肌の調子がイマイチ…🥺」

そんな人は、寝る前の過ごし方を見直してみると変わるかもしれません♡

実は美肌の人ほど、寝る前の数十分をとても大切にしています✨

今回は今日か
ニキビができた日の正しいケア方法教えちゃいます♡

「朝起きたらニキビが…🥺」

「明日予定があるのに最悪!」

そんな日は焦ってしまいますよね💦

でも実は、ニキビができた日に間違ったケアをすると、治りが遅くなったり跡になりやすくなっ
あなたの保湿不足レベル診断♡

「ちゃんと保湿してるはずなのに乾燥する…🥺」

「もしかして私の肌、水分不足かも?」

そんな人は、まず今の肌状態をチェックしてみましょう♡

実は乾燥は、自分では気づきにくいことも多いんです💦

˚✩∗
全身うるうる肌になるお風呂ルーティン♡

「ボディクリームを塗ってもすぐ乾燥する🥺」

「全身もちもち肌になりたい♡」

そんな人は、お風呂での過ごし方を少し変えるだけで、お肌のうるおいが変わるかもしれません✨

実は美肌の人ほど、お風呂
学生必見!お金をかけなくてもキレイな美肌になる方法♡

「高いスキンケアじゃないと美肌になれない…🥺」

そう思っていませんか?

実は美肌は、高価なコスメよりも毎日の習慣で決まることも多いんです✨

今回は学生さんでも無理なく続けられる
もっと早く知りたかった美容知識教えます♡

「美容って何から始めればいいの?」

「もっと早く知っていればよかった…🥺」

そんな美容知識って意外とたくさんあります♡

今回は、美容好きさんなら知っておきたい"もっと早く知りたかった美容知
お風呂上がり5分で美髪習慣♡

「毎日ちゃんとヘアケアしているのに、なんだかパサつく…🥺」

そんな人は、お風呂上がりの最初の5分を見直してみませんか?♡

実は髪は濡れているときが一番デリケート💦

この5分の過ごし方で、翌朝のまとま
美容師さんがやってる乾かし方♡

サラサラ美髪目指しちゃお♡

「ちゃんと乾かしているのに、なんだかパサパサ…🥺」

「美容室帰りみたいなサラサラ髪になりたい♡」

そんな人は、乾かし方を少し変えるだけで髪の印象が変わるかもしれません✨
あなたの髪、傷んでる?ダメージ診断♡

「最近髪がパサつく…🥺」

「毛先がまとまらない…」

そんな悩みはありませんか?

実は髪のダメージは、毎日のちょっとした習慣が積み重なって起こることが多いんです✨

まずはセルフチェックで、あな
敏感肌危険度診断♡

「スキンケアを変えるとヒリヒリする…🥺」

「季節の変わり目になると肌が荒れやすい…」

そんな悩みはありませんか?

もしかすると、あなたの肌は敏感肌に傾いているのかもしれません✨

今回は簡単なセルフチェックで、
あなたの肌、今SOS出してるかも?肌荒れ危険度診断♡

「急にニキビが増えた…」 「最近なんだか肌の調子が悪い🥺」

実は肌荒れは、ある日突然起こるのではなく、肌が少しずつSOSを出していることが多いんです💦

まずは今の肌状態をセルフ
美肌になれない原因診断♡

「スキンケアは頑張ってるのに、なかなか美肌になれない…🥺」

もしかすると、その原因は毎日の何気ない習慣に隠れているかもしれません💦

まずは当てはまる項目をチェックして、自分の肌タイプや生活習慣を見直してみ
肌が荒れる前日に出るサインと対処法♡

「昨日まで普通だったのに、朝起きたらニキビが…🥺」

そんな経験ありませんか?

実は肌荒れは突然起こるのではなく、前日から小さなSOSサインを出していることが多いんです✨

そのサインに気づいて早
肌がゆらぐ日の正しいケア教えちゃいます♡

「昨日まで大丈夫だったのに、今日はなんだか肌の調子が悪い…🥺」

そんな**"ゆらぎ肌"**の日、ありませんか?

肌がゆらぐ日は、いつものスキンケアをそのまま続けるよりも、肌の状態に合わせてケ
美容液の塗るタイミング知ってる?美容液を塗るベストタイミング♡

「美容液って化粧水の前?後?」 「朝も夜も使っていいの?」

毎日なんとなく使っている美容液ですが、塗るタイミングを少し変えるだけで、スキンケアの満足感が変わることもあります
これを知ったらあなたの肌も変わる!?美肌の人だけが知ってる秘密♡

「同じスキンケアを使っているのに、なんであの人は肌がきれいなんだろう?🥺」

実は美肌の人は、高価なコスメだけに頼っているわけではありません♡

毎日のちょっとした習慣や
少しずつ取り入れたい♡朝起きたらまずやってほしい美容

「朝は時間がなくてバタバタ…🥺」

そんな人でも大丈夫♡

実は、美容は朝の数分の過ごし方で印象が変わることもあるんです✨

全部やろうとしなくてもOK!

気になったものから少しず
ニキビができやすい食べ物ランキング…🍩

「最近ニキビが増えたかも…🥺」

スキンケアを頑張っているのに、なかなか肌の調子が良くならない…。

もしかすると、毎日の食生活も関係しているかもしれません♡

もちろん、ニキビの原因は一つでは
朝の寝ぐせを最速で直す方法♡

「あと5分しかないのに寝ぐせがすごい…🥲」

朝は時間との勝負ですよね💦

でも実は、寝ぐせはやり方次第で短時間でも直しやすくなるんです♡

今回は、忙しい朝でも取り入れやすい寝ぐせ直しのコツをご紹介しま
毛穴レス肌の人が毎日やってること♡

「毛穴が目立たない人って、何か特別なことをしてるの?🥺」

実は、高級なスキンケアだけではなく、毎日の小さな習慣を大切にしている人が多いんです♡

今回は、毛穴レス肌を目指すために今日から始められる習
学生でもできる簡単な垢抜け術教えちゃいます♡

「垢抜けたいけど、お金はあまりかけられない…🥺」

そんな学生さんでも大丈夫♡

垢抜けは、高いコスメやブランド品だけではなく、毎日の小さな習慣でも目指せるんです✨

今回は、今日からすぐ始
ドライヤー時間を短くするコツ♡

「髪を乾かすのが面倒…🥺」

ロングヘアさんはもちろん、髪が多い人にとってドライヤー時間は毎日のプチストレスですよね💦

でも実は、ちょっとした工夫をするだけで、ドライヤー時間を短くしながら美髪も目指せ
なんでこんなにニキビできるの?ニキビ繰り返す理由これ🥺🤍

「治ったと思ったのにまたできる…」

「なんでこんなにニキビできるの?」

それ

“ちゃんと原因がある”かも🫣

ニキビは

間違ったケアや生活で
繰り返しやすくなる😢
気づかないうちにやってるかも?無意識にやってる肌荒れの原因🥺🤍

「ちゃんとケアしてるのに
なんか肌荒れる…」

それ

“無意識の習慣”が原因かも🫣

実は

普段何気なくやってることが
肌にダメージ与えてることある😢

今回は
Kpopアイドルがしてる透明感が上がるスキンケア教えちゃいます!🥺🤍

「なんであんなに肌が透けてるの…?」

K-popアイドルの透明感って
本当に憧れるよね🫣

でも実は

特別なことじゃなくて
“基本の積み重ね”が大事✨

今回
忙しい人必見!!これだけでOKなスキンケア教えちゃいます!🥺🤍

「スキンケアちゃんとやりたいけど
時間ない…」

「正直めんどくさい…」

でも大丈夫🫣

実は

“やることを絞るだけ”で
肌はちゃんと変わる✨

今回は

忙しい人
めんどくさがり屋必見!!めんどくさくてもできる美容教えちゃいます♡🥺🤍

「美容やらなきゃって思うけど
正直めんどくさい…」

それ、めっちゃ分かる🫣

でも

“頑張らなくてもできる美容”だけでも
ちゃんと変われる✨

今回は

め
あれこれやってるのに効果ない...スキンケア効かない人の共通点🥺🤍

「ちゃんとスキンケアしてるのに
全然変わらない…」

それ

“やり方”が原因かも🫣

いいアイテム使ってても
間違った使い方だと効果出ない😢

今回は

スキン
忙しい学生でもできる美肌目指せるスキンケアまとめてみた!🥺🤍

「学校・課題・バイトで忙しくて
スキンケアちゃんとできない…」

でも大丈夫🫣

実は

“やることを絞るだけ”で
ちゃんと美肌は目指せる✨

今回は

忙しい学生でもで
あなたの肌、実年齢より老けてる?老け肌診断30項目♡

「まだ若いから大丈夫♡」

そう思っていても、毎日の生活習慣やスキンケア次第で、肌年齢は少しずつ変わっていくことがあります🥺

老け肌は年齢だけが原因ではなく、乾燥・紫外線・摩擦・睡
あなたに合う洗顔は、泡洗顔?それともジェル洗顔?メリット・デメリット教えます!♡

「泡洗顔とジェル洗顔、結局どっちがいいの?🥺」

ドラッグストアにもたくさん並んでいて、迷ってしまいますよね💦

実は、どちらが良いかは肌質や悩みによっ
ヘアオイルの正しい使い方♡

「毎日ヘアオイルを使ってるのに、あまり効果を感じない…🥺」

実はそれ、使い方が原因かもしれません!

ヘアオイルは使うタイミングや量を少し変えるだけで、髪のまとまりやツヤ感が変わることもあります♡

今回は
あなたの肌、水分足りてる?乾燥してるの気づいてないだけかも?乾燥肌セルフチェック30項目♡

「ちゃんと保湿してるから大丈夫!」

そう思っていても、実は肌の水分が足りていない人は意外と多いんです🥺

乾燥はカサカサするだけでなく、毛穴・
全身ツルスベ肌ルーティン♡

「顔はスキンケアしてるけど、体までは手が回らない…🥺」

実は、全身の肌も毎日のちょっとした習慣で変わっていきます♡

今回は、おうちで簡単にできる全身ツルスベ肌ルーティンをご紹介します✨

今日からできるこ
美肌の敵は紫外線だけじゃない!☀️

「美肌のためには日焼け止め!」

もちろん紫外線対策はとても大切♡

でも実は、美肌の敵は紫外線だけではありません🥺

毎日何気なくしている習慣が、肌に負担をかけていることも…。

今回は、意外と見落
紫外線ダメージ診断♡

「ちゃんと日焼け止め塗ってるから大丈夫♡」

そう思っていませんか?🥺

実は、紫外線ダメージは毎日の小さな習慣で少しずつ蓄積していくことも…。

まずはあなたの紫外線ダメージ度をチェックしてみましょう🤍

当て
美容液って毎日必要?

使うべき人・使わなくていい人♡

「美容液って使った方がいいの?」

「化粧水と乳液だけじゃダメなの?🥺」

こんな疑問を持ったことはありませんか?

実は、美容液は全員に必須というわけではありません✨

大切なの
あなたの美肌度は?

美肌度診断♡

「私って美肌なのかな?🥺」

「もっと美肌になるには何をしたらいい?」

そんな方のために、美肌度セルフチェックを作りました♡

普段の生活やスキンケア習慣をチェックして、美肌度を診断してみましょう✨
肌疲れセルフチェック30項目♡

「最近なんだか肌がくすんで見える…🥺」

「スキンケアしてるのに調子がイマイチ…」

そんな時は、肌が"疲れているサイン"を出しているのかもしれません✨

まずは今の肌状態をチェックしてみましょう♡

当
忙しくても続く5分美容まとめました!♡

「美容に時間をかけたいけど、毎日忙しい…🥺」

そんな人でも大丈夫♡

実は、美肌や垢抜けは長時間の美容よりも、毎日続ける小さな習慣が大切なんです✨

今回は、たった5分でできる美容習慣をまとめま
1000円以内で始める美容♡

「美容ってお金がかかる…🥺」

そう思っていませんか?

実は、美肌や垢抜けは高級コスメだけで決まるものではありません♡

1000円以内でも始められる美容習慣はたくさんあります✨

今回は、お財布にやさし

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