あんにょん!!今回は…私の事嫌いな男の子達を惚れさせた方法を紹介します。私は今中学三年生なのですが中1・中2と男の子達に悩まされてきました💭中1の私はデブでほんとにブスで…男の子達に「きもい」「でぶ」「脚太い」などなどもっと酷いこと言われてま...
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あんぱそたそ@fresh_perfume_z91ほんとですか!?良かったです︎︎︎︎☺︎︎︎︎ もっと可愛くなれるように一緒に頑張りましょ゚。*♡ これからもよろしくお願いします🙈💓
🇰mizuki🇷コメント失礼します。 私も、数名の男子に嫌われてます。 なんで、ダイエットしてます! 気になったんですけど、 なわとび60分って、続きますか? ジョギング2時間とか、しんどくないですか?
あんぱそたそ@kpop_0626なわとびもジョギングも正直とっても辛くてしんどくて"無理だからやめちゃおうかな"とか思ってました"苦笑 だけど、そのままだったら私も変わること出来ないし自分に満足できないままで終わってしまうので…だから根性で乗り越えてました"笑 それぐらいその時は本気だったんだと思います"笑
ゆ♀ジョギング2時間とか休憩なしでですか? なわとびもいつやってたか知りたいです!
あんぱそたそ@yuika_1119私はジョギングとなわとび休憩なしで○○×3setとかはばらばらにやってました!! なわとびは暇な時ひたすら飛んでます"笑 学校の日は帰ってきて暗くなる前に飛んで 休みの日は朝走ってきた後に脚マッサージしてストレッチしてから飛んでました🙌🏻
ゆ♀凄すぎる...!!! 同じ中三なのにそこまで努力できない(><) 足とか疲れてすぐ引っかかってモチベ下がっちゃうんですけどそういう時どう自分に言い聞かせたらいいですかね?
あんぱそたそ@yuika_1119最悪疲れてしまって"もー無理だ"って思ったらジョギングは歩いてもいいです🐼◎ でもただ歩くのではなく姿勢を正してお腹とお尻に力を軽く入れて極力歩幅を大きくして歩いてくださいꉂꉂ📣 なわとびつっかえてしまったりするなら普通にジャンプとかでもよいです!! いきなり長時間とかではなくちょっとづつでもいいですよ!続けることが大切です☺️ モチベーションは可愛い子を見たり動画で脚痩せマッサージの動画を見たり、外に出て色んな人を見てファッションなど学んだり、憧れの人見たりしてます🤔💭 私凄いネガティブなのですがネガティブになると止まらなくなっちゃうので気楽に軽く考えて続けるようにしてます!!
くるみるくボロボロに振ってやったって言うのが最高でした!めっちゃ頑張られたんですね!私もブスで悩んでて最近はメイクを結構覚えてきてだいぶ自分に自信が着きました!私もブスって言われてたのでそいつらを見返してやります笑
くるみるく@supreme_blush_u5sこちらこそ宜しくお願いします!いい結果報告出来るように頑張ります!ありがとうございます!
あんぱそたそ@kuru09211130ありがとうございます😭 頑張ったことに関して何も言われなかったので…素直に嬉しいです🥳🎉 自信がついたらきらきら自分色に輝き出しますからね!!"笑その調子で頑張って下さい🙌🏻💓 いい結果が聴けるよう楽しみに待ってます🤜🏻🤛🏻💥 これからもよろしくお願いします🌷
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fresh_perfume_z91初見です!! 私も中三です。デブスで肌荒れに困っていたので凄くタメになります!! ダイエット方法、スキンケア方法、学生さんだから真似しやすくて感動しました✨ 早速色々真似したいと思います笑!