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ぽむぽむ on LIPS 「ダイエット記録11 今回は、、9/1 71.8kg→9/15 70.8kg ..」

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ダイエット記録11 今回は、、9/1 71.8kg→9/15 70.8kg 一キロくらい減りました! これまでのルールで続いてるのは、 カフェオレは1日3杯 これだけです。(意志が弱い) たくさん歩いたりも、できる日はあるのですが継続は難しいですね。 運動も、中々続かないです。 小さな変化ですが、これまで履いていた3Lのズボンが少し緩くなったかなと思いました。ただし緩くなって下がってくるとお腹が出てるのが気になりました、、、 まだまだ痩せないといけません。 現在BMI26.6。正常値目標!頑張ります。 読んでくださってありがとうございます🙇 ゆっくりダイエットですが応援よろしくお願いいたします🙇 #ダイエット #ダイエット記録 #なかなか痩せない

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