逸晨 on LIPS 「太りまちた😭😭 #ダイエット #ダイエット記録 ..」

現在、私は産後太りでダイエットをしています。小腹が空いた時に食べてもいいおやつについて調べてまとめました！一緒にダイエットを頑張ってくれる方は是非、フォローやコメントお待ちしてます💕ダイエットについていろいろなテーマで掘り下げていきたいと思います！興味がある方はフォローをお願いします！#ダイエット#だいえっと#だいえっと仲間募集中#だいえったーさんと繋がりたい#ダイエット記録#ダイエット仲間募集#ダイエットアカウント#ダイエット飯#美肌ケア#ダイエット食#ダイエット部#おすすめおやつ

オリーブヤングやQoo10メガ割でも“1位”を獲得した* 韓国発の大人気プロテインシェイク FLIMEAL（フライミール）💜 日本の一般的なプロテインに比べて糖質は約1/10‼️ “飲むだけでお腹が空きやすい”問題を解決する、プロテインボール入りでしっかり噛める置き換えタイプなの☺️ 味は11種類あって、どれも自然な甘さで飲みやすい👏 消化にもやさしく、朝置き換えにも夜ケアにも使いやすかったよ！

韓国で大人気のミールイットのフレーバーを5つ試しました🥰 ダイエット中にうれしい低カロリー❗️ 繊維質も摂れて満足感があるの 豆乳やミルクを入れてミキシングして冷凍させるとヘルシーなアイスクリームになるのが気に入っています

手帳選びの季節になってきましたね！ 𝟏𝟐月始まりや𝟏月始まりの手帳が多いですが、どうしてもウィークリータイプの手帳が新しく欲しい！と思い探していたところ、スリーコインズのこの手帳がぴったりでした🤍 柔らかい素材と数字の刻印が綺麗 ペンホルダーもついていて持ち運びに便利です✒️ このベルト付きのタイプ以外にも バーチカルや、細身のタイプがあったのでご自分に合うものを選んでみてください✨

美味しすぎる甘酸っぱいザクロ味と少しだけ入っているツブツブ感が癖になる💕 オススメの食べ方は冷やすか凍らして食べる方法！🧊‪ 食後やおやつの置き換えとして食べるのがいいよ！ 罪悪感なくデザート感覚で食べれるのがいいね🥰

食物繊維7,000mg配合（キャベツ250g相当）で腹持ちしっかり 水を加えるだけでOK！どこでも手軽にリッチな味わい メロン味を凍らせてみたよ🍈 甘さがありつつ、後味はすっきりで美味しい😋

食物繊維は1回分で7,000mg（キャベツ約250g相当）！アミノ酸スコアも平均110点以上、糖質はたったの2g台だから、罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイント💚 水を加えるだけで完成するのに、フレーバーはリッチで美味しいから、置き換えダイエットが続けられる✨ バッグに入れて持ち運べるので、外出先でもサッと飲めちゃいます！！美味しく飲んで、ダイエットも楽しく続けたい方におすすめです☺️

美味しくてリッチなフレーバーで毎日飲みたくなった🥹✨ 食物繊維は1回分（40g）に7,000mg入り！なんとキャベツ250g相当で腹持ちもいい✨ アミノ酸スコアは平均110点以上、糖質はわずか2g台！代替ダイエットにもよさそう🤍

水だけで溶けるから牛乳いらず＝手軽すぎる✨ ・ 1回分（40g）に食物繊維7,000mg入り＝キャベツ約250g分で腹持ちしっかり 私は断然【メロン味】推し🍈💚 ジューシーな甘さがそのまま！冷凍して食べたらまさにメロンシャーベット… 味がちゃんと楽しめるから、無理なく続けられるのがうれしい。 チョコ・バナナ・コーヒー・ピスタチオもあるけど、私はメロン🍈

イチゴ味は今回で2回目のリピート クッキー＆クリーム味は初めて購入しました✨ 人気No.1フレーバーというのも納得の美味しさ♡ フリーズドライいちごが入っていて、ほんのりした酸味がアクセントになっています。 フレーバーは全部で10種類あるので、気分に合わせて選べるのも魅力的✨

食物繊維が1回分に7,000mg入り！（キャベツ250g相当）で腹持ち◎ 糖質はわずか2g台だから罪悪感なく続けられます！ パウチに水や牛乳を注いでそのまま凍らせれば、アイスクリームに変身！

食事の糖質や脂肪の吸収を抑え、便通を整えるKALOPoi（カロポイ）をお試しさせて頂きました。 1日1本食べるだけでよくて、味わいもジンジャーのようなスッキリとしてややピリッとするような味わいの印象で甘めのサプリメントが苦手な方にもオススメです。 食物繊維の難消化性デキストリンを5g配合されており、身体に嬉しい成分も一緒にとることができるので助かります。