LIPS月間トレンド賞2026年9月
  • ぽむぽむ on LIPS 「ダイエット記録⑨今回は、、増えました、、、72.4kg72キロ..」(1枚目)
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コメント

  • ななみん 𓀉フォロバ100𓀊

    元医療従事者です 私は元々1ヶ月で体重の変化が15キロ増えたり減ったりして 血液検査したら 甲状腺機能亢進症でした💦 食べても全く太らない時期と、食べなくても太る時期の差があって苦しみました  万が一体重の変動があった場合は血液検査オススメ致します❤  お身体気を付けて下さいね✨

    • ななみん 𓀉フォロバ100𓀊

      @rbtzpekf9brtpf7こんにちは🌺内分泌科です🐝ちょっと高いのですが1回診て貰ったほうが良いです♪ 体重が落ちなければ 色々な疾患画角されてる場合があるので💦私もそうでした💦  薬で良くなるので 橋本病等は代謝が悪くなり何も食べなくても太ったりします💦 

    • ぽむぽむ
      ぽむぽむ

      @supreme_blush_dyb8ななみんさんコメントありがとうございます🙇血液検査は最近してないです。内科ですかね?今度病院行った時に聞いてみます。

  • ななみん 𓀉フォロバ100𓀊

    誤字すみません💦

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ぽむぽむ on LIPS 「ダイエット記録⑨ 今回は、、 ..」

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ダイエット記録⑨ 今回は、、 増えました、、、72.4kg 72キロ台をずっとウロウロしています。停滞期?? 夜間過食は減ったのに体重が減りませんでした。モチベーション下がります。 株式会社サラダコスモ 子大豆もやし と 舞茸 で炒め物を作って食前に食べています。 血糖値の急上昇を防いでくれるそうです。 作り方 ①油を引かずに舞茸を弱火で炒める ②豆もやしをレンジで600Wで約3分温める ③舞茸がしんなりしてきたら、豆もやしを入れる(キッチンばさみで短くすると食べやすい) ④本だし、醤油、オリゴ糖、サラダ油(ごま油だとナムルっぽくなる)を入れて味付けする ⑤酢を入れて和えたら火を止める ※味付けは、好みで色々変えてみてください ※酢は、リンゴ酢の方が糖質が低いらしいです ダイエット全然上手くいかなくて心折れてますが、やめずにがんばります。 読んでくださってありがとうございました🙇 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せない #子大豆もやし #舞茸

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