• まい on LIPS 「歯間ブラシ、毎日使った方がいい?🦷✨「歯磨きは毎日しているから..」(1枚目)
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まい on LIPS 「歯間ブラシ、毎日使った方がいい?🦷✨ ..」

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歯間ブラシ、毎日使った方がいい?🦷✨ 「歯磨きは毎日しているから大丈夫!」と思っていませんか?実は、歯ブラシだけでは歯の汚れの約6割ほどしか落とせないといわれています。歯と歯のすき間には歯ブラシの毛先が届きにくく、食べかすや歯垢(プラーク)が残りやすい場所。そのため、歯間ブラシやデンタルフロスを取り入れることで、お口の中をより清潔に保つことができます。 歯間ブラシは、歯と歯の間にすき間がある方や、歯ぐきが下がってすき間が広くなっている方に特におすすめです。毎日1回、できれば夜の歯磨き前や歯磨き後に使うことで、虫歯や歯周病、口臭の予防につながります。 また、歯間ブラシを続けることで歯ぐきの炎症が起こりにくくなり、健康的なピンク色の歯ぐきを目指せるのも嬉しいポイント。口元が清潔になることで、笑顔にも自信が持てるようになります。 ただし、サイズ選びはとても重要です。無理に大きなサイズを使うと歯ぐきを傷つける原因になるため、自分の歯のすき間に合ったサイズを選びましょう。初めて使う方やサイズが分からない方は、歯科医院で相談すると安心です。 なお、歯と歯のすき間がほとんどない方は、歯間ブラシよりもデンタルフロスの方が適している場合があります。無理に歯間ブラシを通す必要はありません。 毎日のオーラルケアは、美容にも健康にもつながる大切な習慣。 歯ブラシだけで終わらせず、歯間ケアもプラスして、虫歯・歯周病・口臭を予防しながら、清潔で美しい口元を目指しましょう。たった数分の習慣が、将来の歯の健康を守る大きな一歩になります✨

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