リョウ on LIPS 「皮膚科が怖い小心者のニキビ格闘記🦔 ..」

皮膚科が怖い小心者のニキビ格闘記🦔 「一生ニキビとは無縁だと思ってた…」 思春期はニキビゼロ。日焼け止めすら塗らないズボラだった僕が、30歳を境にニキビ沼へ。今年でついに4年目です🫠正直、病院に行くのが怖かった。 「皮膚科に行っても治らない」という噂や、実際に処方されたステロイドで悪化してしまった経験があって…。 そこからSNS、YouTubeを漁りまくる「スキンケア迷子」の独学生活が始まりました。　 ニキビは「毎週決まったサイクル」でやってくる。 1週目：「治ったかも！」と期待させておいて、肌の下で何かが育ち始める 2週目：パンパンに腫れた膿ニキビに成長 3週目：ついに潰れて赤みが残る 4週目： 跡をケアしてたら、また1週目に戻る… この無限ループ、実は「毛穴の詰まり（コメド）」がリセットできていない証拠。 表面だけ治ったように見えても、毛穴の奥に「ニキビの種」が残っていると、1ヶ月のターンオーバーに合わせて何度も再発している。 僕は勇気を出して、クチコミみたりしながら、やっと病院に行きました🦔 病院配合のアクネクリームやローションを扱っていて、危惧したステロイド軟膏ではなかったです！🧴✨ 今は「ステロイドじゃないニキビ専用の治療薬」もたくさん出ているみたい🧐 まだ、治療はじめて数日だけど、医者ってだけで安心感もあるし。名医らしく、全身のニキビを改善してきた方でした。正直8割が治るが、２割に当てはまったらこんな治療します。とか色々説明してくれたので、信頼できるなと感じました！👨‍⚕️👍 1. 「なぜステロイドで悪化したのか」の理解 ニキビはアクネ菌という「菌」が原因です。 一方でステロイドは、炎症を抑えますが同時に「免疫を弱める」副作用があります。 ステロイドを塗る： 肌の免疫が下がる ➡ 菌がさらに元気になる ➡ ニキビ大爆発！ という仕組みです。 これを踏まえ、「ステロイドが悪い」のではなく「場合によってニキビにステロイドは逆効果になる」ってこと。 もちろん、効果がある方もいます。 2. 「3週間サイクル」の正体　 まさに「ターンオーバー（肌の生まれ変わり）」と連動しています。 表面に見えているニキビは氷山の一角。目に見えない「微小コメド（毛穴の詰まり）」が1ヶ月かけて表面に出てくるため、無限ループに感じてしまう。 親身になってくれる医者を見つけるのは大変だけど、諦めずに探そう！ よく聞く「洗浄と保湿」だけど、スキンケアが男性にも広まったのは最近。 昔はスキンケアなんてしてなかったでしょ？皮脂があるから何もしなくても大丈夫なんだけど、時代や環境、美容業界の発展とか色々あってさ…。 僕は乳液、クリームで荒れるから使わない方良かったりします。 #ニキビケア #大人ニキビ #スキンケア迷子 #30代美容 #肌荒れ改善 #新人さんいらっしゃい