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ひふみレイキ💫フォロバ♾️

@hifumi888_reiki55
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Reina フォロバ1003週間前
参考になります！
- ひふみレイキ💫フォロバ♾️3週間前
  @fresh_cosme_ww3hReinaさん❤️こんばんは🥰 参考にしていただいて嬉しいです💕 明日も健やかでかわいいReinaさんで〜💐
ka-shi-フォアグラ🍣コスメ投稿あればフォロバ3週間前
私もやまと豚をよく買っていましたよ🥺 近くで買える店がなくなってしまって😭 因みに鶏肉は桜姫鶏が好き❤️
- ka-shi-フォアグラ🍣コスメ投稿あればフォロバ2週間前
  @hifumi888_reiki55やまと豚の炒飯、美味しそう😋 私もご相伴に預かりたい🤤 今日も可愛いひふみさんで〜💕
- ka-shi-フォアグラ🍣コスメ投稿あればフォロバ2週間前
  @hifumi888_reiki55業スーのハーブ鶏🌿気になるので見てみます👀✨ ほうれん草、冷凍😳 上の会話を見て、そっかーと思いました😳 やってみます❣️ 因みにちぢみほうれん草が大好きです😋✨
- ひふみレイキ💫フォロバ♾️3週間前
  @shiny_beauty_3rekフォアちゃん❤️こんばんは🥰 やまと豚で炒飯作った〜👍 桜姫鶏も好き〜❤️ 最近は業スーでハーブ鶏の2キロをまとめ買いしてるよー🤭 明日も健やかでかわいいフォアちゃんで〜💕
amu フォロバします🙌🏻 ❤︎ 3週間前
ひふみさん、こちらも失礼します🥹🙏❤️ サバ缶が可愛くて…｢はーい、さば味噌🐟｣私も食べてみたいです🥰 うちも最近、ほうれん草積極的に摂っています🥬✨️ でも、なかなか和え物以外に思いつかなくて😅
- ひふみレイキ💫フォロバ♾️2週間前
  @amunocosmeroomamuちゃん❤️こんばんは🥰 こちらこそご丁寧に返信ありがとう💕 私も今日ほうれん草の冷凍仕込みしたとこです🏃‍➡️くっつかないように一度タッパに小分けして固まったら保存袋に移動♪ひと手間加えると使い勝手抜群です🤗明日もかわいいフォアちゃんで〜💕
- amu フォロバします🙌🏻 ❤︎ 2週間前
  @hifumi888_reiki55オムレツもスープも良いですですね✨✨ ほうれん草使ってみます💖 アドバイスありがとうございます🥹🙏
- ひふみレイキ💫フォロバ♾️3週間前
  @amunocosmeroomamuちゃん❤️こんばんは🥰 こちらもありがとう💕 サバ缶今夜の旦那さんの晩御飯🤭 これはリピ決定👏 お味噌汁と納豆で満足してもらえたよー👍ほうれん草はゆがいてとりあえず冷凍しておけばオムレツとかスープに大活躍よ〜🤗 明日も健やかでかわいいamuちゃんで〜💕

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投稿日：2026年02月11日

あっという間に1週間です🏃‍➡️ 毎日元気でいられるのも、日々の食材あってこそと感謝しながらいただきます🙏 今週はおまかせ有機野菜セットをお休みして必要な野菜をセレクトしました目標金額6,000円🔥 届いたもの全部、記録します🌿 ⸻ 📝今週の野菜たち 🥬 有機ほうれん草鉄分補給で巡りをサポート 🧅 有機玉ねぎ血流を促し、代謝をやさしく後押し 🥔 有機じゃがいもビタミンCで肌の基礎づくり 🥕 有機人参 βカロテンで肌のコンディションを支える ⸻ 🍊 果物 🍊 ポンカン柑橘が大好きな主人のおやつ ⸻ 🥚 たんぱく質・主菜系 🥚 産直たまご / 平飼いたまご良質なたんぱく質は美しさの土台 🐖 焼豚切り落としビタミンB群で疲労対策チャーハンとラーメンの具に🍜 🐟 具の大きなシーフードセットミネラルとたんぱく質をバランスよく朝のスープに大活躍☀️ ⸻ 🦠 発酵・整え系 🥛 こんせんプレーンヨーグルト(夫専用腸内環境を整える 🦠 豆乳グルト(私専用植物性乳酸菌で内側からすこやかに 🐟 さばみそ（缶）添加物なしが嬉しい忙しい日を見越して、楽する晩ごはんに豚汁と組み合わせると決めています🤭 ⸻ 🍜 あると助かるもの 🥢 信州かき揚げそばはじめての注文頭が回らない時に、冷凍庫にあるだけでホッとします 🧊 なめらか絹とうふ(毎日の副菜に 🔥 国産豚肉の肉まん(夫のおやつ ⸻ 今のからだに耳を澄ませて野菜も、たんぱく質も、発酵も必要なものを、必要な分だけほぼ予算内で収めることができました👏 ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございますフォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますのでお気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #123Beautycharge #パルシステム #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #ゆらぎシーズンの肌ケア #アラカン女子