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chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「【鼻の黒ずみ…実は“洗い方”で悪化してるかも？】 ..」

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投稿日：2025年11月27日

【鼻の黒ずみ…実は“洗い方”で悪化してるかも？】どんな毛穴パックより、どんな洗顔料より、まず見直すべきは“洗い方”。実は、黒ずみが目立つ人ほどやってしまいがちなNG洗顔があります。「毎日洗ってるのに取れない…」「黒ずみがどんどん濃くなる…」そんな時は、一度ここをチェックしてみてください。 ────────────────── ■ 黒ずみが悪化する“間違い洗顔”４つ ① ゴシゴシこする → 摩擦で角層が厚くなり、より詰まりやすい肌に。 → 皮脂分泌も乱れて黒ずみ増幅。 ② 熱いお湯で洗う → 皮脂を奪いすぎて乾燥→皮脂の過剰分泌の悪循環。 → 毛穴が一時的に開いて汚れが入り込みやすくなる。 ③ 泡をこすりつけて洗う → 泡は“押す”ものではなく“乗せて動かす”もの。 → 横方向に動かすと毛穴詰まりが悪化。 ④ 1日に何回も洗う → 皮脂の落としすぎは逆に黒ずみを育てる原因。 → 皮脂がないと角栓は硬くなり、余計に詰まりやすい。 ────────────────── ■ 正しい洗顔はこれだけでOK ✔︎ 手のひらいっぱいの“泡クッション”をつくる（毛穴に指が触れないくらいが理想） ✔︎ 鼻は“くるくる”ではなく“上下のストローク” 毛穴の向きが縦なので、縦方向が正解。 ✔︎ ぬるま湯（32〜34℃）で流す肌負担が少なく、皮脂バランスが整いやすい。 ✔︎ 洗顔は1日2回まで乾燥毛穴・インナードライなら朝はぬるま湯のみでも◎ ────────────────── ■ 黒ずみを減らす＋αケア・週2〜3の酵素洗顔 → 角栓を柔らかくして“抜けやすい肌”に。・クレイパックを薄く乗せる → 皮脂吸着で黒ずみ予防。・導入美容液で角層をやわらげる → 洗顔後の毛穴ケアの入りが変わる。 ────────────────── ■ こんな人は効果を実感しやすい・黒ずみが何年も同じ場所にある・鼻だけザラザラする・洗っても洗ってもすぐ汚れに見える・皮脂が多いのに内側は乾いている・毛穴パックをよく使ってきた “洗い方を変えるだけ”で黒ずみは本当に薄くなります。 ────────────────── ■ おすすめアイテム・Obagi 酵素洗顔パウダー・suisai 酵素パウダー・ロゼットクレイパック・Curel 泡洗顔料（摩擦レス向け） ────────────────── ■ ハッシュタグ #黒ずみ毛穴 #鼻の黒ずみ対策 #正しい洗顔 #毛穴ケア #毛穴レス肌 #スキンケアの基本 #美容知識 #皮脂ケア #酵素洗顔 #クレイパック