chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「＼ 顔より“首”の方が年齢を感じる…って正直あるよね ..」

＼ 顔より“首”の方が年齢を感じる…って正直あるよね？ ／ 襟元を開けたとき、写真を撮られたとき、 ふとした瞬間に「ん？前よりシワっぽい？」と気づくのが首元。 実は、いちばん“年齢が出やすいパーツ”なんです😳💭 今日は、私が普段から気をつけている 【首の年齢サインを目立たせないためのケア習慣】をまとめました。 （※ケアはあくまで個人の一例です） ------------------------------------ 【① 首のスキンケアは“顔と同じライン”で】 実は、首の皮膚は顔より薄め。 乾燥しやすいのに、つい保湿をサボりがちな場所…。 私は ・化粧水 ・乳液 or クリーム をそのまま首までつなげるように塗っています。 “上に向かって”優しく伸ばすと負担が少なくて◎ ------------------------------------ 【② 日焼け止めは“首まで塗る”が本当に大事】 首のシワや影の原因のひとつは紫外線。 顔には塗ってるのに、首だけ日焼けしてる人って本当に多い！ 外出しない日でも、私は首の前側だけでも日焼け止めをON。 たったこれだけで1年後の違いが変わるよ☀️ ------------------------------------ 【③ 角質ケアは“やりすぎない”程度に】 ザラつきがあると、どうしても影になりやすい。 週1回くらい、 ・やさしいピーリング ・柔らかめタオルで軽くオフ をするとスキンケアの入りも変わる◎ ただし刺激はNGなので、軽いケアだけで十分です。 ------------------------------------ 【④ スマホ姿勢を見直すだけで首のシワは変わる】 “スマホ首”がクセになっていると、 前に倒したシワがそのままクセになってくる…😢 私は ・無意識にスマホを目の高さにあげる ・首を後ろに軽く引き、肩を落とす これだけを意識してます。 地味だけど、1番変化を感じやすい習慣！ ------------------------------------ 【⑤ 血流をよくする簡単ストレッチ】 首は筋肉が固まりやすいので、 血流が悪いと影・くすみ・疲れ感に直結するパーツ。 夜のお風呂上がりに ・ゆっくり左右に倒す ・肩をぐるぐる回す これだけでもスッと見え方が変わるよ🛁✨ ------------------------------------ 【⑥ 美容液・クリームは“首専用”を使ってみるのも◎】 重くないテクスチャーで、 保湿しつつハリをサポートするタイプは続けやすい。 私は顔と同じものを使う日もあれば、 首専用の軽いクリームで仕上げる日もあります🤍 （※効果は個人差があります） ------------------------------------ 【まとめ】 首って、急に老けて見えるわけじゃなくて “日々のクセと乾燥の積み重ね”で差が出る場所。 だからこそ、毎日のケアにちょっと足すだけで 未来の印象がほんとに変わります🤍✨ 今日の6つのうち、できそうなところだけ まず1つ取り入れてみてね！ ------------------------------------ 【この投稿に関連するおすすめアイテム】 ・保湿たっぷりの軽めクリーム ・首まで塗りやすい日焼け止め ・ナイトケア向けのしっとり化粧水 ・首専用クリーム ・ほぐし用のホットピロー ------------------------------------ #首ケア #ネックケア #年齢が出る場所 #大人女子の美容習慣 #たるみ予防 #首しわ対策 #デコルテケア #美容の豆知識 #エイジングケア* #姿勢改善 #スマホ首 #透明感ケア #垢抜けたい人と繋がりたい