うめ on LIPS 「先日インフルA型になってしまい ..」

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投稿日：2025年11月20日

先日インフルA型になってしまい高熱、激しい喉の痛み、咳などにうなされていた時一人暮らしアラサーの私が積極的に摂っていた食事です🤦‍♀️ 喉の痛みが強く、飲み込むのが辛かったのでおかゆ、雑炊、リゾット、茶碗蒸し、豆腐くったくたに煮込んだスープなどネギ、大根、にんじん、生姜、鶏肉を中心にとにかく柔らかくして食べてました。それからバナナを食べたりアイスも喉への負担がないようだったので食べてました。あとは体を冷やさないことと喉の乾燥を防ぐため加湿器をつけてこまめに白湯を飲んで凌いでました💧 今回人生で初めてインフルを経験しましたがめちゃくちゃしんどかったです…… どうぞ皆様もお気をつけてください🥺 #インフルエンザ #風邪