あめ/フォロバする🍬 on LIPS 「肌が白くなる食べ物をまとめてみました！ ..」

最強美白ケア用品をまとめてみました🩷🙇‍♀️ ぜひ参考になればと思います💓✌️ これを使って見てください！ 最低3ヶ月は継続してくださいね！ ぜひ参考になればと思います✨

触れるか触れてないか…というくらいの優しいタッチで肌を撫でるようにスキンケアを塗るのが最大のポイント❕ 余ったスキンケアは手の甲に塗るようにしています✋ 現在は夏にピッタリな美白系+さっぱりとした使用感のコスメを使用しているので使用しているコスメや使用量なども参考にしてもらえたら嬉しいです🌷

私ちょっと前まで肌荒れでくすんでいて、首の方が顔より白いという謎状況だったんですよ。 その時期肌の調子も良くなかったけれど、体の調子も良くなくて、 だから手当たり次第に肌と体を元気にすることをしていったんです。 そしたら首と顔の色が均一になって、肌のキメが整ったからかくすみ抜けしてトーンアップしたような感じがあったので今回まとめました！ ・水を1.5〜2l飲む ・ビタミンC、B、マルチビタミン、ヘム鉄のサプリを飲む ・日焼け止めを毎日塗る ・日焼け止めの塗り直しができる時はする ・タンパク質を摂れる時はしっかり摂る ・肌を摩擦しない ・肌の観察をしっかりする

こんなに真っ黒だった私でも人並みに白くなれたので、きっと効果あると思います！ ビオレUV マイルドケアミルク SPF30 スキンアクア トーンアップUVエッセンス アリィー ニュアンスチェンジUV ジェル WT ロート製薬のヘリオホワイト 内側が黒のものがおすすめ！ ハトムギ化粧水 ジョンソン・エンド・ジョンソンラスティングモイスチャーアロマミルク ダイアン ハニーオランジュの香り/ボディミルク ブルーライトをカット！ 赤い食べ物は抗酸化作用があるらしいです！ 日焼けした際食べたらいいらしいです！ 日焼け止め 美白ケア