Victoria on LIPS 「🍒🌿受験生！勉強女子よ！時間は作れ&美容も両立出来る🌿🍒 ..」

🍒🌿受験生！勉強女子よ！時間は作れ&美容も両立出来る🌿🍒 Uber Eatsがあればまぁ。。頼っちゃいます！ たまぁーに。。 ただねー。。最近は物価高騰 個人的に食物アレルギーもあるので一人暮らし一年目にしてやっと #勉強&仕事&美容両立時短メシ にたどり着きました 週末にかけて疲れがたまーる夕飯。。 子供がいるわけでもないんだし。。と、思うと定食みたいなのを作るとかダルすぎる ましてや。。シリアルは寒すぎる 🌿雑穀米を炊く 　これで、食物繊維と鉄分なんかもとれる！ 　 パンが大好きなんですが。。腹持ちが悪い部分もあるので特に平日はご飯に切り替えました 間食が減りました（笑） 🌿冷凍枝豆 　これで植物性たんぱく質はとれる！！ 　ついでにビタミンもあるといえばある 🌿塩コンブ適量 　ミネラル入れま～す(笑) 　これがないと肌艶しぬよー 🌿ひじきも混ぜ混ぜ 　ミネラルに鉄分、とれるよー 　 韓国海苔を巻いて食べるのも好きです🥰 海苔にもキチンと鉄分入ってます 鉄分不足女子はとてもおおい！！ 😅💦おむすびの形を変えれば運転しながら食べれる 🌿飲む美容液、味噌汁はこの際インスタントでもあり！ 毎日飲んでます 私はあさげ派 🌿サバ缶、イワシ缶大好き ぶっちゃけこれと、混ぜご飯おむすびでご飯完了してしまう。。 が 魚の油のが身体にいいし、腐らない缶詰めだし便利なんですよねー 🌿むくみは血流不良もあるけど、塩分のとりすぎも原因 🌿甘いものも食べるわ！！ でも。。揚げ物は元々苦手なので一人暮らしになってから食べる頻度は激減しました。 健康診断で、コレステロール低下できました（笑） ⚠️転勤族になって、いつでも冷蔵庫は空にできるような状態にしたい！！ので このシリーズ乾物系混ぜご飯が最適解に 映え？？知らんよ。。 知識は力！ 美容もスキルアップも欲しいなら何かを犠牲にしないと手に入らないもの タイムマネジメント的にも最高 🌿ビタミン類だのきちんと栄養とるとさ。。睫毛も延びるんだよ 下睫毛に私はマスカラ塗ってないんですよー💦 #むくみケア術を教えて 医食同源！！はガチ！！🤣 。。と、年齢重ねると実感する。。