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  • プランクトン on LIPS 「本日の朝ごはん高校生の頃は座っても太ももまでストンと見通せてい..」(1枚目)
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プランクトン on LIPS 「本日の朝ごはん 高校生の頃は座っても ..」

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本日の朝ごはん 高校生の頃は座っても 太ももまでストンと見通せていました。 でも28才過ぎくらいから少しずつ太り始めました。 そして今久しぶりに高校の頃のお腹周りになって 驚いています。 痩せたいなら確実な方法。 小麦粉、砂糖、乳製品、植物油を 一切断つ事です。 付き合いもあり、 職場で回るお土産のお菓子や外食 一切ダメ。ゴマ油もオリーブオイルも アマニ油も。 甘みとして添加されている和食の煮物もダメ。 そう、和食だからって天ぷらもダメです。 鬱や不定愁訴を含め病気は食から。 お願い。 今病気の方、この投稿を観てくれますように。 2024.8.29 #YouTube 吉野敏明 ライブ

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2025年10月14日(Tue)
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