ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「 #ボディメイク応援フード オーサワ 有機栽培米 玄米 国内産ササニシキ(2kg) ..」

#ボディメイク応援フード オーサワ 有機栽培米 玄米 国内産ササニシキ(2kg) 購入ショップ　「楽天24」 2052円 楽天お買い物マラソンで購入🏃 　 販売元はマクロビオティックの総合商社 オーサワジャパン 何を頼んでも間違いがない信頼のおけるブランド 旦那さんが白米派なので、玄米ライフもサボりがち でしたが、55歳を機にリスタート🌱 完全栄養食である「玄米」 ビタミン　ミネラル　食物繊維 健康維持に必要な栄養素を ほとんど摂取できるのが魅力 抗酸化作用があるため 皮膚のたるみやしわ、動脈硬化などに関わる活性酸素を取り除くことで、老化防止の効果も期待出来ます こんなに違うのか⁉️というくらい調子が良くて 元気いっぱいな日々です🐾 お通じやお肌の水分量 フェイスライン、お腹の贅肉にも変化が🫶 玄米2キロだと割高にはなるのですが。。。 鮮度も落としたくないので1.2ヶ月に一回 楽天お買い物マラソンで購入しています🏃 柔らかい炊き上がりが好みなのと 塩分をひかえているため ↓かなーり柔らかいのでご注意を⚠️ 玄米2合と有機黒米大さじ2に対して 塩小さじ1/2とお水を700CC入れて 5〜６時間浸し炊飯器の玄米モードで 手軽に炊いて100gずつ冷凍しています ご飯が少なめなのは、おやつを食べる前提で 少なめにしています🥹 玄米→画像２枚目 炊き上がりに黒胡麻を擦って→画像３枚目 水分はお好みで調節してください🎶 M yあか抜け記録🐾 ビフォーアフター引用記事も併せてご覧ください💖 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 ありがとうございます✨ フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #オーサワジャパン #有機玄米 #レイキ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。