れの on LIPS 「みんな骨格何ー？ 私今日調べたけど骨格ウェーブかな💭 ..」

フレッシュなミントの香り〈ライトミント〉 フルーティなシークァーサーの香り〈シトラスミント〉 すっきりした磨き上がりで使い心地も良かったし、クリーミーバブル洗浄で 3つの有効成分が入った医薬部外品で黄ばみオフと歯周病ケアを叶えてくれる🫶

しっかりスキンケアしているつもりなのに、寝不足が続いた日の翌日は肌がどんよりして見えたり、乾燥でツヤがなく見えたり…。 シナーアップコラーゲンには、フランスWeishardt社のプレミアムな低分子フィッシュコラーゲンを1包に5,000mg配合✨ 濃厚で爽やかなレモン＆ライム味🍋‍🟩 実際に飲んでみると、私が想像していた「美容のために頑張って飲むサプリ」というより、ちょっとした美容ドリンク感覚で取り入れやすかった♡

すごく簡単でヘルシーなのに美味しくて食べる手が止まらない👦👧 にんじんは、美肌や目の健康に大切なβカロテンや、鉄分やカルシウムもたっぷりだからお菓子の中に混ぜ込めるなんてうれしい☺️✨ しかもすごいのが、ほうれん草ファインパウダー小さじ1杯で約２株分のほうれん草が摂れるんだって！！✨

Natasha Denona【xenon palette】で強めなモノトーンメイク🖤🩶にしつつ、ほんのり血色感も仕込んだダークメイク✨✨ このパレットはマットもラメもすごく綺麗で✨今日はラメもしっかり使いました〜🤭✨ 合わせたリップはMACのマキシマルスリークサテンリップスティック【サイバー】めちゃくちゃ強めなダークパープルで雰囲気出る💜

黄えんどう豆から生まれた低糖質スナック ザクっと食感→ZENB HAPPEA （ゼンブハッピー） 小麦粉・不使用のグルテンフリー※1 ・白砂糖・乳・卵不使用 ・ノンフライ ・1袋当たり70kcal以下※2 ・低糖質 あっさりしてるから飽きがきにくいし、低糖質、ノンフライでグルテンフリーだからダイエットにも良い

スティックタイプだから開けてそのまま食べるだけ✨ 冷やして食べると、濃厚なザクロ味でデザート感覚🍇 スペイン産ザクロジュース使用🍎 植物発酵エキス120種類配合、コラーゲンペプチド900mg、プラセンタ3500mg（生原料換算） 朝起きた時のスッキリ感が以前より気にならなくなって、「今日は調子がいいかも」と思う日が増えました☺️

68.8％が米ぬか水らしい🌾 テクスチャーは軽めで、スーッとなじむ感じでした！ ベタつかないのにちゃんと潤うのが最高😆 細かい米ぬかパウダーでやさしく角質オフしてくれる感じで、洗い上がりがつるっとする✨ しかもはちみつ入ってるからか、つっぱらずにしっとりするのがよかった🍯 ライン使いすると、よりうるおって透明感出る感じ✨ 気になる方、是非使用してみてください！

寝る前の1日2粒で寝ながらダイエット🌛 インドの約4,000年の健康療法で使用されてきた植物「コレウス・フォルスコリー」が体脂肪減少・除脂肪増加をサポート🌿 夜食を食べた日の寝る前に飲むと翌朝むくみが気にならず顔がすっきりしてるから、欠かせないお守りサプリ💊 体脂肪量やぽっこりお腹が気になる方、運動前に飲むサプリを探している方におすすめ☝🏻

モノトーンパレットを使ったスモーキーな強メイク✨ あまりにもモノトーンなパレットなので、MACのスモールアイシャドウ【オー】を足してほんのり影と血色感をプラスしてます✍🏻 ラメが綺麗なパレットなので、黒ラメとピンクラメを重ねてコントラスト強めに🖤🩷 眉はグレイッシュな感じにしたかったので、眉マスカラで色素薄め、彩度低めに🩶

yslの新しいパレットにも入ってたから手持ちのコーラルピンクも比較含め集めました🫶 #ysl COUTURE MINI CLUTCH 825 #Dior COUTURE LUMINIZER 06 #melt amelie

SOFINA iPのスキンケア愛用。過去の投稿でも何度もご紹介していますが、いつもLIPSショッピングでお得な時になくなりそうなやつのレフィルを購入しています。 休日はチャコット(ピンク)でノーファンデメイクが主流だった秋冬。日焼け止め効果もあるので楽して休日メイクできる。 毛穴汚れや古い角質を落とすクレンジングとなれば、朝クレンジングにもいいのではないかと思った。

高級な化粧品や特別な美容法だけじゃないということ。むしろ数年単位で積み重なった毎日の習慣が大きいのかもしれません🌿 逆に、日焼け止めを塗る ✔ 保湿を続ける ✔ 髪や頭皮もケアする ✔ しっかり眠る ✔ バランスよく食べる こんな当たり前に見えることをコツコツ続けている人ほど、 管理栄養士としても感じるのは、美容って「何を足すか」よりも「何を続けるか」の方が意外と大事だということ✨