薫 on LIPS 「3月までダイエット！〇カロリーより糖質制限 ..」

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投稿日：2022年11月08日

3月までダイエット！〇カロリーより糖質制限 ⚠️1日脂質60ｇは超えない〇水分たくさんとる〇体を冷やさない〇とにかく歩く〇我慢してストレス貯めない〇1.35L水飲む（常温か白湯） 1.朝起きてすぐ 2.毎食前 3.入浴前 4.寝る前〇タンパク質とる体重45kg▶︎45ｇ以上〇撮ったカロリーを記録〇食べすぎたら18時間断食〇リングフィット＆フィットボクシング〇なるねえ【カワイイを解き放て】 #はじめての投稿

薫

@supreme_beauty_j43s
女性
20代前半

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