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白いポメラニアン on LIPS 「美容のために普段から、 栄養バランスの良い食事 ..」

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美容のために普段から、 栄養バランスの良い食事 適度な運動 十分な睡眠 に気をつけていますが、さらにサプリによって 身体の内側から美しさを目指しています😊 お肌は健康のバロメーター。 体の内側に問題がある時はどんなにスキンケアを頑張ってもお肌の調子が悪いときがあります。 最近追加したサプリはビタミンDです。 ビタミンDは かぜとインフルエンザ 気管支炎・肺炎 感染症の予防 に効果があるらしいです。 また骨形成と成長促進効果も。 小腸・賢臓でカルシウム・リンの吸収率も 高めてくれるらしい。 1日、1カプセルでいいので寝る前に他のサプリメントと飲む習慣にしています。 効果はいまのところ特にわかりませんが、持続する ことが大切だと思うので、しばらく続けてみようと 思います。 もちろん美容効果も期待してます! 体の中からキレイに✨ #ビタミンD #動画でスウォッチ

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2025年06月28日(Sat)
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