美容液は意外とサラッとした使用感でとても使いやすかったです🥰 夜はもちろん、さっぱりしたい朝でも使えそう! ベースはSPF40とかなり高いUVケアが入っているので、今日はめちゃくちゃ紫外線を浴びるぞ(笑)というときにおすすめです❣️ こちらもベタつかなくて使いやすい使用感でかなり気に入りました!
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おはようこんにちはこんばんはFJKのさやかです初投稿ですが宜しくお願いします🙇♀️記念でもある初投稿では約1ヶ月半前まで69kgだった私が1ヶ月半で62kgまで痩せた方法を載せます1朝炭水化物パンとか果物りんごやバナナ昼タンパク質肉や魚夜野菜果物これを続けてます。土日とかはたまにご褒美でお寿司とか焼肉とか食べに行くこともあります笑笑2高校で文化部になった私はこれが結構ダイエットで効きました。効果絶大‼️できる方はぜひ試してみて!3間食しないだけでまじ太らなくなりました😭1と同じでごく稀にご褒美でお菓子を食べるとモチベになります。
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- 2022.04.30
昨日は投稿できなくてすいません!現在62,4kg朝パン昼鶏肉夜カロリー0ゼリー飲み物水バナナ豆乳
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- 2022.05.07
4日目現在体重62kg朝ホットドッグ昼糖質オフチョコパン夜ゼリー飲み物水麦芽コーヒー豆乳
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- 2022.05.09
2日目元々69kg62,8kg朝無し昼お寿司夜ヨーグルト無糖ジャム入れました今日の食生活はあんま真似しない方がいいかも笑笑
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- 2022.05.05
モチベのためにもこれからLIPSに記録していこうと思います最高体重69kg現在体重63kg約2ヶ月経過朝野菜ジュースクロワッサン昼焼きそばフライドポテトお祭り行ってました笑笑夜無しお腹いっぱいでした笑笑
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- 2022.05.03
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