りり on LIPS 「皆さん!お腹の音､､､気になりませんか?? ..」

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投稿日：2022年02月27日

皆さん!お腹の音､､､気になりませんか?? 今まで悩んで来ましたがならないコツ(?)を掴んだので紹介していきますっ♡ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎⠉̮⃝︎︎ 1⃣ご飯をよく噛んでゆっくり食べるこれすっごく大事で、よく噛まずに食べてしまうと空気まで飲み込んでしまうそうなんです！そうなるとお腹が空いてなくても突然なることがあるようです。あとおなら防止にもなるそうです。 2️⃣背筋を伸ばして、吸った空気をおなかにためるこれで何秒か息を止めると私は意外とおさまるんですよ🤣 3️⃣祈るはい、祈りましょう。是非やってみて下さいෆ 皆さんの技も教えていただけるとありがたいです🙇‍♀️ #お腹の音 #空腹 #学校