• asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(1枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(2枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(3枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(4枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(5枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(1枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(2枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(3枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(4枚目)
  • asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します🙇‍♀️여러분안녕하새요〜!!asuです!私が..」(5枚目)
アプリでサクサク読む

asu‪ on LIPS 「初投稿失礼します 여러분 안녕하새요〜!! ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

初投稿失礼します🙇‍♀️ 여러분 안녕하새요〜!! asuです! 私が3ヶ月で10kg落とした方法を教えていきたいと思います♡ まず食事関係で無理はしないこと!これシンプルだけどすごく大切なんです!!無理をしてしまうとリバウンドの可能性が高くなるのでやめましょう🙅🏻我慢も大事だけどたまには自分を甘やかさないとストレスが溜まって肌トラブルになります😱身体にいいものなどを中心的に食べると🙆🏻です! 次に運動です🏃 体を動かしていないと脂肪は減っても筋肉がないから綺麗なボディーになりません!脚に筋肉がついたりするのがイヤ!というかとも少なくないと思いますが鍛えるところや程度を決めればいいと思います👌🏻 最後はお風呂についてです🛀 湯船に浸かるのってめんどくさい〜って思うかもしれないけど入ったほうが何倍も得します!代謝が上がって痩せやすくなるし睡眠の質がよくなるからダイエットにもお肌にもすごくいいです✨ これが私が3ヶ月で10kg落とした方法です! 本当にシンプルだけど1番痩せやすくて健康的なのでぜひやってみてください🤍 #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年05月25日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています