みう

@fabulous_lips_1seb
10代前半
乾燥肌

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最近始めたばかりです、垢抜けたくて始めました m(_ _)mﾍﾟｺﾘ　投稿する日にちとかは決まってないけどコスパがいい商品を投稿しようと思っています!編集頑張る💪 ヨロシクね♡

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みう on LIPS 「ふくらはぎ痩せの方法を紹介します。なるねぇさんの動画を参考にし..」

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投稿日：2021年12月07日

ふくらはぎ痩せの方法を紹介します。なるねぇさんの動画を参考にしてみました！私も実際にやってみたらほんとに効果がでました!!私の場合は2日くらいで変化があった!🥰 【手順】 1.まずは、くるぶしをほぐします。30秒間 2.ふくらはぎをほぐします。30秒間　　筋肉はなれろーってゆうイメージで　　語彙力なっw　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3.ふくらはぎを軽くたたきます。30秒間　あまり強すぎるとあざができてしまいます😅　　 4.絞り上げる⤴1分間　　ぞうきん絞るイメージで自分の脚も　　　　　　　　　　　痩せろ〜〜！！って言いながら絞ってく　　　　　　　　　　　　　　　　　　ださい！ 5.最後!! 　上に流す!30秒間　膝したに流す感じで私もこれを一ヶ月くらい続けていたら確実に細くなったし、続けてて良かったなって思いました!　どうせ細くならないって思うかもしれないけどやって損はしないと思う! 一緒に足痩せ頑張りましょう!🔥 最後に、クリーム塗ってマッサージしてね!☺オススメはアロエジェル（●＾o＾●）