りん on LIPS 「すっかり寒くなりましたね！これからもっと寒い冬が到来しますが、 ..」

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すっかり寒くなりましたね！これからもっと寒い冬が到来しますが、お肌の対策、免疫力の対策、どないですか！先日スーパーに行ったら綺麗な柿...🧡 しかも種無しという有り難い品種でつい買ってしまいました早速おやつにいただきましたが、、甘い...(´;︵;`) 甘くて柔らかくて美味しい！旬のものを頂くと体が喜ぶ理由がわかります... ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんな柿ですが、「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高い果物です！ビタミンC、カロテンや食物繊維などが凝縮！免疫力を向上したり、美肌効果が期待されたり、腸内環境まで整えてくれるので吹き出物が減るかも✨ 10月~11月に旬を迎えるのでスーパーなどで見かける機会が多いと思います 1つ¥100前後で購入できると思うので、インナーケアとして考えれば安価で栄養が補給できるのでは！おやつにつまんだり、食後にいただいたり、焼き柿なんて流行ったりしてますからね！なんとクリームチーズを乗せて食べても美味しいとTwitterで見かけました😼✨ 発酵食品であるチーズとのタッグなんて美味しい・美容にいい・オシャレの三段活用ですね美味しく楽しく美活していきましょ〜！乾燥に負けず元気に過ごしましょうね！