りん on LIPS 「すっかり寒くなりましたね！ これからもっと寒い冬が到来しますが、 ..」

すっかり寒くなりましたね！ これからもっと寒い冬が到来しますが、 お肌の対策、免疫力の対策、どないですか！ 先日スーパーに行ったら綺麗な柿...🧡 しかも種無しという有り難い品種でつい買ってしまいました 早速おやつにいただきましたが、、 甘い...(´;︵;`) 甘くて柔らかくて美味しい！ 旬のものを頂くと体が喜ぶ理由がわかります... ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんな柿ですが、 「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高い果物です！ ビタミンC、カロテンや食物繊維などが凝縮！ 免疫力を向上したり、美肌効果が期待されたり、腸内環境まで整えてくれるので吹き出物が減るかも✨ 10月~11月に旬を迎えるので スーパーなどで見かける機会が多いと思います 1つ¥100前後で購入できると思うので、インナーケアとして考えれば安価で栄養が補給できるのでは！ おやつにつまんだり、食後にいただいたり、 焼き柿なんて流行ったりしてますからね！ なんとクリームチーズを乗せて食べても美味しいとTwitterで見かけました😼✨ 発酵食品であるチーズとのタッグなんて 美味しい・美容にいい・オシャレの三段活用ですね 美味しく楽しく美活していきましょ〜！ 乾燥に負けず元気に過ごしましょうね！