コメントありがとうございます…！ 手軽にできる透明のネイルをつけて、冬なのでハンドクリームも頻繁に塗ってみます！！ 私は小指だけはまだ伸びてから生き残ることが多かったので、噛む回数が少ない指から意識して頑張って伸ばそうと思います！ 爪を整えるのは爪ヤスリの方がいいですかね？ 色々なアドバイスありがとうございます😭 本当に友達の前で手を出すのがすごく嫌で、どうしようと思いつつ、噛んでしまってモチベーション下がっていました…。 このアドバイスのおかげでもう一度意識しようと、思えました！ 頑張ります💪

私も深爪で噛み癖もあるので気持ち分かります。 少しばかり提案させていただくとすると、 ・爪のハイポニキウム（ピンクの部分）を育成すると爪の形が変わって深爪が改善されるかなと思うので、ネイルオイル（ホホバオイルでも、ヴァセリン等でもok）を爪の外側のみでなく爪の中まで塗って保湿するのを、可能であれば1時間に一回程度やる。ハンドクリームを塗る時も爪の中を意識してこまめに塗る。 ・噛み癖は、勉強するまえに指サックをしてみる。 ・爪の先が丸いと爪先をどこかにぶつけたときに衝撃が1カ所に集中して爪にひびが入ったり、割れやすくなるそうなので、爪やすりは丸く整えるより滑らかな四角にする。 ・爪やすりは洋服や毛布などに引っかけやすいと裂けやすいため、45度に向け、往復はさせず、必ず一方方向に動かして削るのを意識する。 私は以上の方法を実践しています。ご参考までに。

私もです、、色々試行錯誤する毎日、、。辛いですよね😭何で当たり前のことができないんだろって落ち込んでしまう日も多いです。励みになります！わたしもがんばる！

私も噛み癖やむしり癖があり、言われても治らずずっと深爪が続いてました。痛みもあったり辛いですよね、、、 私は大学生になり癖を治すためにネイルするようになりました。きれいなネイルを傷付けないように過ごすためだんだん癖は治ってきました。 高校生さんだとこの方法は難しいと思いますが、薄いピンクとかのネイルファンデーションなどならあまり気づかれないかもしれません

OPIのネイルエンビーというのを使うと爪が強くなりますよ、

初めまして。わたしも高校生で、小さい頃からのずっと爪噛み癖があるので親近感湧いちゃったのでコメントさせていただきます。 小さい頃からの癖なのですぐは直せないと思うのですが、Amazonで売ってるビターネイルという苦いネイルおすすめです！ それでも暇になったりすると噛んでしまうので何度も何度も繰り返してます。あとは人目があると流石に噛まないので、学校に残って勉強したり、テスト期間などもどこかでかけて勉強するなど、強制的に噛めない環境にいるようにしました！ 少しずつの辛抱だと思うので辛いと思いますが少しでもお力になれれば嬉しいです。一緒に頑張りましょう…（ ; ; ）

初めまして！私も小さい頃は噛みグセがあり、一時は汚いつめでした、、、絆創膏を指先に貼って強制的に噛まないようにしたり、補強コートのようなものを塗って収まりました‼️そしてネイルを初めて、今では自慢になるような爪になれました^^*主さんも頑張ってください！

私も4歳ごろから噛み癖剥き癖がなおらず、23歳現在、やっと右手中指を除いて伸びてきました。 あまりいい方法ではないかも知れませんが、やはり癖を減らしていくことが大事ということで、私は決まった指にヘイトを集める方法で剥きぐせを徐々に減らしていきました。ヘイトを集める爪は3mmくらいしか残らないところまでいってしまったりもしましたが、1番段階的に爪を伸ばせたとかんじています。 今は社会人になりましたので、最後の右手中指を伸ばすために、そのほかの爪にネイルを塗って、対策しています(ネイルを剥がしたくないので爪をいじることが減ります)。 急にやめるというのは難しいと思うので、徐々に徐々に減らせていければいいですね…。一緒に頑張りましょう！！