🐇みるくてぃーのぱじゃま🐇 on LIPS 「はーいこんばんは🐇みるくてぃーのぱじゃま🐇です！！！ ..」

はーいこんばんは🐇みるくてぃーのぱじゃま🐇です！！！ 僕飽き性なので、普通のダイエット飽きたんですよ(？) なので、ダイエットの期間と方法。目標体重を変えて、頑張る事にしました( 'ч' ) 今回はそれについて話していこうかと思います！ そして、期間が終了したらその結果も紹介します✨ では、雑談等が要らない方は❀~❀~❀~❀まで飛ばしてください<(_ _)> ღ雑談ღ ・実は僕、、、、書き方を変えたんですよ！！！ こちらの方が見やすいですかね、、？ 見にくければ教えてください(>人<;) ・投稿をいくつか消させていただきました！！！ 気分屋なので、気に食わなくなれば消してしまうんですよ、、、 なので、スクショ等お願いします(((( ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ ღダイエット期間ღ ｢卒業式から入学式まで｣です！ 約1~2ヶ月間のみ！ダイエットします！！！ ღ目標体重ღ ｢40kg~35kgまで｣落としたいと思ってます😎 ※健康面で異常が出ない程度の体重です。 ღダイエット中の食事面ღ 1日基本１食(夜ご飯のみ) にしたいと思います！ 実は僕、お腹が空いてないのに口が寂しいから食べちゃうんですよ。 なので、口が寂しい時は氷🧊を食べる事にします！ ღダイエット中の運動ღ 縄跳び・足パカ・腹筋(etc..... などなど！ 筋トレから運動まで。 色々したいと思います！！！！(気分) ღストレスが溜まらないようにする事ღ 友達とのゲームや、会話の時間を取ること。 友達と鬼ごっこしたり、少し出かけたりすること。 甘えたDayを作ること。 この3つを大切にしましょう✨ ღ甘えたDayღ 友達とご飯屋さんに行った時。 なにかもらった時。 たくさん運動した時。 などと、自分で決めましょう！！！ ❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀ 楽に体重が落ちることなんてそうそうないです。 体重キープが1番難しいと思います。 でも、入学式に向けて頑張りたいと思います！！！ 健康面に気を付けて！ 良いダイエットライフを送りましょう！(？) ____________ 優しい方は クリップ📎 コメント💬 いいね❤ フォロー+👤 よろしくお願いします！！