𝚈𝚞𝚒☽ on LIPS 「今日はそんな肌荒れの治し方をご紹介したいと思います！ ..」

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投稿日：2021年02月02日

こんにちはyuiです❤︎肌荒れってほんと困りますよね😥 今日はそんな肌荒れの治し方をご紹介したいと思います！今回は日常生活で肌荒れを治すために必要なことを紹介したいと思います！・水を2リットル飲む・運動する・朝と夜には白湯を飲む・家にいる間は前髪をあげる・肌を触らない・洗顔はモコモコの泡で・シャワーを直接顔に当てない・顔はティッシュで拭く・しっかり保湿する・お菓子を食べない・サラダ（野菜）を食べるようにする・ストレスを溜めない・シャンプー、リンスはしっかり洗い流す・コンビニ横の揚げ物は食べない・ビタミンC、Bを多く取る・休みの日はメイクしない・汗を放置しない・紫外線対策はしっかり・ストレッチをする・ぬるい水か、暖かい水を飲む・寝る30分前にはスマホを見ない・しっかり睡眠する・枕カバーは毎日帰る・睡眠時間を揃えるこの24個が大事なことです！これを守ればニキビなし綺麗肌に✨✨ 是非やってみてください #肌綺麗 #肌綺麗なあの子の秘密 #肌荒れ解消 #肌荒れ_赤み #肌の悩み #おすすめ #フォロバ