nii on LIPS 「 (絵が下手でスミマセン💦結構長くなりました💦) ..」

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投稿日：2021年01月31日

こんにちは(●´ϖ`●)　niiです (絵が下手でスミマセン💦結構長くなりました💦) 脚痩せダイエット太もも編です！では、やっていきましょう！！ ------------------------------------------- では、最初の写真のエクササイズは、太ももと、お尻をきゅっとするエクササイズです。これ、ほんとにすごいんですよ！！きゅってなりました！！引き締まったお尻になります！！二番目のの写真のダイエットは、太ももがほっそりになります！これは、５分くらいで終わって、結構楽ちんです。私、このエクササイズのおかげで、ミニスカート履けるようになったんです！！やってみて下さい！！では最後の写真のエクササイズです。これも太ももがほっそりになります！そして！！！痩せやすい体質になる、スクワットなんですよー！！これスゴイです！ほんとに！！細くなる！！この３つのエクササイズのおかげで、今学年１太もも細いんです(●´ϖ`●)皆さんもやってみてください！！次は、ふくらはぎ編です！次も見てください!