maya🧡フォロバ強化中です😌💓 on LIPS 「　　　筋トレ毎日15分➕アブトロニックで効果的‼️ ..」

投稿日：2020年12月28日

　　　筋トレ毎日15分➕アブトロニックで効果的‼️ みなさん、こんばんは🌙😃mayaです✨ 今回はダイエットのお話で愛用しているアブトロニックの紹介です😌💓 ドンキで１０００円程で購入しました➰‼️やっす‼️笑ダイエットは約８ヶ月前からずっとしているんですが、食事制限はふらつくし、お菓子も食べたいというワガママな私は色々試した結果、筋トレが一番痩せると気づきました‼️ ⚠️個人的に筋トレが合っていると気づいただけなので、ダイエットは人それぞれ合った方法をオススメします。毎日15分～20分くらいの筋トレアプリで筋トレしてから夜ご飯を食べるようにしています。一応、プランク1分出来るようになりました➰☺️♥️ 最初は運動苦手だしめちゃキライでしたが、体が引き締まるのとマイナス三キロからは減ってはないけどプラスになることはなく見た目が引き締まって来て楽しくなってきました‼️ ダイエットは永遠に戦い続けるんでしょうね　笑このアブトロニックは主に筋トレで脂肪燃焼して、アブトロニックで筋肉をつけるイメージで使用しています。アブトロニックを貼る部分は腰の横の脂肪に🔥 あとはやっぱりお腹の脂肪に🔥貼っています。ながらで出来るのでオススメです😌💓 #毎日筋トレ #アブトロニックで筋トレにプラス #ダイエットは永遠のテーマ

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りりあmayaちゃん♪ アブトロニック～☆ 安すぎ∑(￣Д￣;) 筋肉が付くと疲れづらいし筋肉大事ヾ(*´∀｀*)ノ脚太くなる時もあるけど体重は減る(*^_^*)
2020.12.29
maya🧡フォロバ強化中です😌💓りりあちゃん♥️ アブトロニックって手軽➰笑筋トレがやっぱり合ってるみたいで筋トレに戻る➰笑
2020.12.29