(*´∇｀*)ニコニコ on LIPS 「46キロに最近やっとなりました。 ..」

美味しい！お腹持ちも良し！豆乳や牛乳などと粉を混ぜるだけで簡単、1食おきかえ雑穀ダイエットシェイクです♡シェイカーに200mlの冷えた豆乳または牛乳（水の場合は150ml）を注ぎ飲む穀物美を1袋入れます。よく振って、溶けたらOK😋シェイカーを...

レジンヴィーナスツィーザー今まで100円ショップで買った毛抜きを使っていました。もうかれこれ10年ぐらいですかね。2年に1回のペースぐらいで買いかえてました。ある友人に｢毛抜きは良いやつ買え。2000円ぐらいするやつ。びっくりするぐらい抜ける...

LIPSポイントが失効しそうだったので、KATEのリップモンスタークリアトーンC03枝化モンスターを購入しました。神崎恵さんがオススメしていたので、興味がありました。本当にとても良い色♬イエベの人にオススメです。ズッシリした色ではなくて、透け...

パラドゥ25周年リップ付きパウダリィファンデーションを買ってみました。驚きの安さですね。最近パウダーファンデーションを全然使わないので『ちょっとそこまで用』として使ってみようと思いました。リップは、スリムで塗りやすいし、唇も荒れにくい雰囲気で...

本日は、主婦のセルフジェルネイルについてご紹介します。私は5日間くらい塗ったら剥がしています。雑巾がけや掃除を熱心にして爪を酷使するときはジェルネイルがダメージを受けるので、素の爪で作業をします。そして、掃除などを頑張ったご褒美みたいな気持ち...

🌸\休校.休業中の今こそダイエットをしよう！/🌸こんばんは🙄る。です！！お久しぶりですね！きっともう、みなさん私のことなんか忘れてますよね‪w何とか記憶の端にある私のことを思い出して‪w長いです‪w時間のある時に見てください！早速、本題に入っ...

こんにちは〜Hana🌷です♪皆さん夏休みは楽しんでますか??私はすごく楽しんでるんですけど…ぶくぶくぶくぶく太ってしまいました😭どんな方法で太ったか紹介します((余計なお世話w⚠️これしたら太ります⚠️･動かない･お菓子の食べすぎ･お茶をあま...

脂肪燃焼スープ、今日４日目なんですが辛いですー！！！ちょっと愚痴らせて下さい！笑今日の朝ごはん→バナナ1本、スープ、牛乳100mlお昼ごはん→バナナスムージー(バナナ1本、牛乳150ml、　　　　　　氷数個)、スープ一杯空腹になったら牛乳、水...

今日からダイエット開始します！ちょっと昨日が母の誕生日で今日が母の日でケーキを合計4つも食べてしまいました…体重も一時期ダイエットで３㎏減ったんですが見事にリバウンドしてしまいました。。ちなみに平均体重以上です…やばいです！！脚の長さは平均以...

痩せたい...ですどうもこんばんは！こんな夜中まで起きてて痩せるきあるのか!と言われても仕方ない人間です！とりあえず今の身長体重ﾄﾞﾝｯ身長165cm、体重70kg!!!!!!!わー!!!!デブだ!!!!!!ちょっと前まで身長プラス十キロあっ...

ダイエット方法を教えます❕１　自分のシンデレラ体重を知る2家でのお菓子やジュースをやめる3食事に気を使ってみる（カロミルアプリ4筋トレをする（ひなチャンネル5上の4つを必ず継続する🤍🪄1…調べたら出ます！シンデレラ体重を目標にしてみてください...

一週間経ったのでまとめてみます！体重　55.8キロ→53.2キロ肌　写真結構食べちゃってたけど、減っててよかった！一週間に1キロのペースで減らす！顔のラインがシュッとしたような、、明日からは断食する...