のいさん on LIPS 「最強？！ダイエット（かもしんない） ..」

最強？！ダイエット（かもしんない） 最近色々あって暴飲暴食！！！ ※シェイキーズで三時間休まず食べ続けられるほどの大食 気づいたら 46.8㌔　47㌔手前…これはやばい……… 食べる量減らしても46から落ちない…何故…… 食事制限なんかするもんか〜！（やけくそ） となっていたときのこと Twitterに回ってきたテレビで取り上げられていた 痩せ菌を増やす！ 酢キャベツ… 酢キャベツかぁ… ものは試しだとやってみた（只今二日目です） 個人的にめちゃくちゃ驚いたので見てみてください 1日目46.0㌔ オォ…落ちてる（このときはまぐれだと思っていた） 2日目（今日） 45.5㌔ なにしても下回らなかった46を下回ったァ？！？ 食事制限なんて1ミリもしてない どれくらいしてないかというと（前の日の夕飯） 麻婆豆腐丼を2杯 それに加え鶏ささみとエリンギ （普通に水で煮て味ぽんで食べた） それに加え漬けておいた酢キャベツ… これは継続だ…となりました。毎日続けていこうと思います！ そして肝心な作り方！ テレビで取り上げられていたものは ①キャベツ二分の一個（千切り）に塩を加えて揉む ②お酢200mlを加え軽く揉む→半日漬ける そして毎食100gたべるだけというもの。 リンゴ酢等でもいいそう。 ↓個人的最強な美味しい作り方（完全自己流です） CMでよくやってるだしまろ酢を 千切りキャベツにドバドバ（目分量） その上からごま油を回しかける（好きなだけ） めちゃくちゃ美味しいですこれ。革命👏👏 キャベツの量は好きなだけ！（私が大好きなだけ） 食べすぎると腹逆に下すのに注意です！（経験則） 個人的な意見だけどおそらく 食事で一番最初に食べるべき！！！！ そして！ 味は変わるだろうけどえごま油にしたらもっと痩せそう （今度やってみます） てなわけでみなさんもぜひ！ だしまろ酢しか勝たん！🥺