❄️結晶❄️ on LIPS 「自分の肌質、ニキビの原因についてきちんと知りたいと思いエステに..」

前回の数値の悪かった糖化について糖化とは…血液中の余分な糖と体内のタンパク質がくっつくと、AGE（AdvancedGlycationEndProducts）という物質がつくられる。これが糖化という現象で、糖化が進むということは、AGEが増えるということ。このAGEこそが、シワやシミ、たるみなどの肌老化をスピードアップさせる悪玉物質だそうです。ざっくり言うと余分な糖分が多いということですね！抗糖化（糖化対策）はというと…・ゆっくり食べる・GI値の低いものを多くする・炭水化物を取りすぎない・適度に運動するなどがあげられます。食べるの早い、炭水化物大好き、運動しないそりゃ糖化します、、、笑...

皮膚科で処方される飲み薬と塗り薬とiHerbで買って飲んでいるサプリについて2枚目左から簡単にシナール→ビタミンCピリドキサール錠→ビタミンB6リボフラビン酪酸エステル錠→ビタミンB23枚目iHerb購入品左からパントテン酸→脂性肌を治すためLシステイン→美白のためにビオチン→Lシステインの副作用の白髪が生えるとゆうのを抑制するためとビオチン自体も爪や髪の毛を強くする働きがあるそうで飲んで損はないかなあと思い飲んでます。後、ホルモンバランスを整えるためにファボワールというピルも飲んでいます。正直サプリ飲み過ぎなんじゃないかなとも思いますが気休め程度で考えて飲んでいます。

自分の記録用としてと同じ悩みを抱えてる方の少しでもお力になれればと思い始めました。見る専だったのですが少しずつ投稿出来ればと思います初心者ですのでお手柔らかにお願いします小学校からニキビに悩まされ気づけばもう8年皮膚科も点々としてきて治ってはまたできの繰り返しだったのですがやっと自分に合う薬に出会えたのか少しづつではありますが治ってきたのかなと思います。写真はひどい時のを載せてますがこう見るとトーンアップもしてる気がする？？後日スキンケアなども載せていこうと思います！#はじめての投稿#ニキビ#ニキビ跡#スキンケア#脂性肌

焼けたくないしニキビにも紫外線は大敵なので私のUVケアです正直日焼け止めどれでも一緒って思ってる民なのでこだわりなどなく大体安いの買ってますスキンアクアはベタベタせずに塗れるので使ってます素肌のミカタはmattさんが紹介してて飲むだけで紫外線から守ってくれるみたいなのでお守り的な感じで飲んでます1本税別132円と少しお高めなのですが焼けたくないので飲んでます！みなさん紫外線対策がんばりましょう！#日焼け止め#日焼け対策#スキンアクア#素肌のミカタ

自分の肌質、ニキビの原因についてきちんと知りたいと思いエステに通うと決めこないだ行ってきました！6月6日のPOLAの肌診断の結果水分、皮脂共にMAXです！笑乾燥肌ではないと思っていたのですがしっかり脂性肌でした！それに加え糖化の数値がダントツで悪い！肌が糖化することで黄色くくすんでしまうそうですでも、いい事もわかって毛穴とシミの数値がよくて日頃のケアがんばっててよかったです！#肌診断#POLA#脂性肌#オイリー肌