r on LIPS 「私がこのダイエット中にしていたこと、気をつけていたことはたったの三つ！ ..」

こんにちは〜ナッツ🥜です！楽に痩せようということで、ダイエットの内容を紹介します！〜ダイエット〜☁️朝☁️・起きたらコップ一杯のぬるま湯を飲む！冷たいとお腹がびっくりします。熱すぎてもびっくりします。なのでぬるま湯で！・朝ごはんは普通にいつも...

【コロナで休校中に40キロから37キロに痩せた方法！！！】ちなみに約2週間で3キロ落とせました✨私の身長は147cmです。最初に太った原因を教えていきます💦前まではずっーと38キロくらいでしたが、半年前にバイトを週４で始めて毎日の夕飯が23時...

クラスに1人は、いる毛量多め女子事長髮のみいです。今回は、ダイエット中の痩せるコツ〜食編〜を、教えます。知ってる人が多いと思いますがご了承お願いします。✂︎ｷﾘﾄﾘｾﾝ✂︎✂︎ｷﾘﾄﾘｾﾝ✂︎[NGのダイエット方法]°食べないダイエット食べ物...

おはよございます！！今日はダイエットはじめて1週間の私の今の体重と食生活などを紹介したいと思います！まず私は、身長147㎝にして体重が47.1あって太もも、も太くなり体も重く、顔まわりにお肉がつきはじめました＋ニキビや肌荒れも酷くなりましたこ...

こんにちは🙋ちせです👼今回はダイエットのNG行動について紹介します！私のまわりでも結構やってしまっている人がいるので、これを読んで健康的に痩せるようにしましょう！1、ご飯をあまり食べない　私のまわりも　「朝ごはん食べてない」　と言う人が結構多...

ダイエットします！！ずっと痩せたい痩せたいと言っていたけど、明確な目的(？)が無かったから、続かなくて…💦しかし、絶対に痩せないといけない理由が出来ました！！それは、ピアノの発表会でドレスを着るためです！笑昨年もドレスを着て発表会に出たんです...

自分は、今絶賛ダイエット中です！✨そしたらなんと、、3日で約2キロ体重が減りました！私は、全然苦労も今のところなにもしていません！その苦労もしないで簡単に痩せれる減量方法を教えます！------------------------------...

〜私流、無理なく5キロ落とす方法食事編〜こんにちはーmokaです😊今日は、三日坊主の私でも無理なく続けられたダイエットについてお話ししようと思います！まずは1日三食取るご飯について🍚私は、朝ご飯から出されたものをお腹いっぱい食べてます。なぜな...