みう on LIPS 「みなさん！おはようございます！ ..」

注意⚠初投稿で言葉がおかしかったりするかも知れません🙏💦💦どうも！こんにちは！私は身長155〜157cm、体重54.0kgという細いとも言えず、太っているとも言われない体型なんです！しかも今の時期、卒業式に入学式、そのあとは文化祭.........

こんにちは😊senaです✨今回は、食事制限なしで、私が2ヶ月で約6kg痩せた方法をシェアします！！↓私のダイエット前の体型(？)・骨格ウェーブ・身長158.2cm・体重54.1kgこんな感じで、結構ぽっちゃりでした笑↓ダイエット後の体型・骨格...

私のダイエットを紹介したいと思います。まず食事制限ですが私は夜に炭水化物を取らないようにしています。朝はしっかり食べて昼は野菜中心で食べてください。ちなみに夜は美容にいいヨーグルトとフルーツを食べています。運動は有酸素運動や腹筋をしています。...

こんにちは💓nagiです！今日からダイエット始めます！！皆さんも一緒にやりませんか？ダイエットするきっかけは好きな人と友達が良い感じになっているからです………うわーん(*p´д`q)゜。なので振り向かせてやろうとダイエットを決意しました！！今...

変わりたい！でも動けない。。。。。これが私の本音😥です。どうも✋ハイビです！今回はダイエットをしたいよー！でもなかなか動けないないし💧誰でもあるある笑ですね😃そんな方に朗報です！笑急に痩せるって言っても結局諦めちゃいません？いやいや私は違うか...

いや、減量中のボクサーかよ🤣（笑）ライザップの糖質制限にきっちりと従って、やや厳しめに作った夕飯です🍽♥️ささみときゅうりのバンバンジーサラダ♥️いか納豆♥️ひらめ、マグロのお刺身※私は普段から晩御飯のみ糖質制限の献立を続けて居ます。ダイエッ...

おはようございます！風乃です！今日も相変わらず見にくい写真ですがどうかお許しください。今日は8時には起きようと思ってたのですが、目が覚めたらびっくり！10時をしぎてました(￣▽￣;)今日もザーザー降りでどこにも行けず…そんなこんなでまたまた楽...

ダイエット1日目︎☺︎※あくまでも自分用の体重記録です・身長・・・163cm・体重・・・53キロ・目標体重・・・46キロ毎日1日ずつ頑張ろ🌼一緒に頑張ってくれる人全力で痩せましょ！#はじめての投稿...