ご覧くださりありがとうございます!韓国美人みたいな、華奢になりたくないですか!!!私もまだまだ、ボディーメイク中なのですが、最近細!って言って頂くことがあるのでシェアします!写真の体重の差は4キロです5月→11月(今は寒すぎてこんな格好で撮る...
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𝒦𝒜ℋ𝒪@twinkle_beauty_8uw私の過去の投稿にダイエット中の食事についてとか、目標の立て方とか載せてるから、良かったら参考にしてみてね!🙆🏻♀️
マメ@cherryblossom_7分かりました!知識が無さすぎました!ありがとうございます!
𝒦𝒜ℋ𝒪コメント失礼します🙏🏼 1ヶ月に4キロ落とすのは、身体に負担がかかり過ぎてしまいます💦 特にまだお若いので、身体の成長がうまくできなくなってしまうかもしれません😭 貧血になったり、生理が止まってしまったりと、様々な影響が出てしまう可能性があるので、1ヶ月1キロを目安にゆっくり落とす方が、身体だけでなく気持ちの負担もないと思いますよ☺️