LIPSベストコスメ2025 上半期
  • りお on LIPS 「ズボラ女子!ヒロイン計画‼️こんにちわ。莉緒です。こんな私だけ..」(1枚目)
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ズボラ女子!ヒロイン計画‼️ こんにちわ。莉緒です。 こんな私だけどヒロインになりたいー!! やっぱり可愛くなりたいです。。。 ⚠️今回は自己満みたいな感じですが少しでも参考に! (自分の嫌なところ) ○パサパサ髪の毛 ○デブ ○大根 ○準顔が大きい。鼻がデカイ ○目が。。。なんか好きじゃない こちらを少しずつ改善していきます! ○パサパサ髪の毛       お風呂でケアを!!!  1、ぬるめの温度のお湯でしっかりと髪の毛を濡らす  2、ブラシでとく  3、シャンプー&リンス  4、ブラシでとく  5、トリートメントをする。  6、10分くらいおく。 ○デブ       夜8時以降はお水だけ!!!  1、朝御飯は、しっかり食べる!  2、一日三食、間食はしないよう心がける!  3、間食をどうしてもしたいときは、週1で3時頃!  4、朝、昼、夜コップ一杯のお水ご飯の前はコップ2杯を!   ○大根      足パカッと!  1、朝と夜足パカッ30回! 続けられるように少しずつ!! とりあえず痩せなければ。。。。。。。。。ヤバイ

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2025年06月16日(Mon)
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