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❤︎恋音‪❤︎‬‪ on LIPS 「久々投稿失礼します 皆さんこんにちは!Kanonです!! ..」

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久々投稿失礼します(●´ω`●) 皆さんこんにちは!Kanonです!! 今日は私流低カロリーランチを紹介したいと思います(^◇^) 写真はないです。すみません(゚´ω`゚) まずスフレチーズオムレツです 卵60、グラムのものを一つ、チーズを5グラムを器に入れて、 ぐるぐると混ぜ、電子レンジで約1分チンするだけで簡単に作れます。 スフレみたいなんで少ししゅわっとしたとこも美味しいですよ!!

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2025年06月01日(Sun)
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