LIPSベストコスメ2025 上半期
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すす(o・ω・o)みみです! まずお決まりを定めなくてはと🙄 ~お決まり~ ・食べる量を減らす! ・野菜中心! ・飲んでいいものは水とお茶とコーヒー(無糖)のみ! ・間食しない! ・禁酒 ・一回は体を動かす とお決まりにしました! よく食べるおデブなので「腹八分目なんて知らねぇ、満足するまで腹一杯食うんだ」を捨てます🧐当たり前ですねー ご飯を腹一杯食べるのに間食???よく食べようと思いますね??? よく食べるおデブ、無駄に食べないところから始めようね☺️ あまーいお酒しか飲めないし、あまーいお酒は高カロリーということで禁酒(笑) 体を動かすのは筋トレや、手元に大好きな嵐のDVDがあるので真似して踊ったりしようと…✨ 次からは日記のようにダイエットを綴っていこうかと思います(^.^)(-.-)(__) 失礼しました💦

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2025年06月05日(Thu)
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